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2019年12月10日
埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论
摘要: 埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论A :Activating Events(诱发事件)B :Beliefs(个体对诱发事件的评价、解释、看法)C :Consequences(个体情绪和行为的结果)D :Disputing(指同不合理的信念辩论)E :Effects(指通过疏通产生积极的情
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posted @ 2019-12-10 16:08 uTank
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