腋下夹棍的技巧

一直以为腋下夹棍的整个动作都是一定要用力的

 

其实不然，否则只能练习20次作用

 

以下是心得（假设是练习的是双棍）

• 当棍向上、向前抛出的时候，想象自己捧着一大把鲜花，照着目标方向抛出去，脸部也要微微上扬—很自豪的感觉，肘关节微微用力就好了
• 等棍转头顶时，就要控制力量，否则棍打在前臂上、后背上很疼的
• 收棍时，当棍回转至水平位置时，就不要用力了，身体微微向前凑过去，迎合棍回到腋下