吾日三省吾身（5）

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总结	今日学习效果不太明显，采用了高冷冷的6小时有效工作时间法，但是到晚上的时候，不去学习的我心不安理不得，我先列举了我感兴趣的领域方面的书籍，现在先暂时定为周六为休息日，然后在休息日学点人文社科的东西，放松一下自己，恢复精力      今日需要改进的地方： （1）提高学习效率，时间一定，提高速度，路程就会相应增加 （2）吃饭不能暴饮暴食