视频url：http://v.youku.com/v_show/id_XNDYwOTc4Mzcy.html(许锐锋教反手接发球技术)
@接球技巧
在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。
拉球要盖住，搓球要插入，瞬间发力
如果你真的有一手过硬的、高质量的搓球，那么对付一般水平的对手及应付一般的业余比赛都够了。
0，搓球的几个要点
(1)，肘沉下去，保证前臂和台面平行
见过不少人挺着肚子在搓球，真的让人无语。记住：接球时--->把身体重心压下来，身体前倾，让肘沉下去，从而保证前臂和台面平行(看上边图，沉肩，身体前倾)。否则，你的肘在那顶着(不要站直了)，这不是给自己找不自在嘛：动作别扭，无法发力。
---郭跃：“要提高搓球的稳定性，首先就要在挥拍时保持重心前倾。”
搓球时如果重心过高，就会出现盯球不准、控球不稳、搓球不转等情况。所以搓球时，应尽量保持重心前倾，在离身体较近的位置击球。
(2)，肘保持相对固定---搓球都是向前下方发力的，靠击球的位置不同，来控制球的落点，例如，我击球的左侧，那球就往右飞了。
有一次一个球友问我：我怎么搓球总下网？我告诉他：因为你发力不是向前，发力不集中，所以我只要发强下旋，你因为无法抵消我发球的旋转，自然就下网了。而之所以发力不集中，恰恰是因为肘不固定，搓球时肘部总是在那“晃”。
(3)，击球点离身体要近，不能过远
我见过有人撅着屁股搓球！如果搓球是击球点离身体过远，那么会造成两个问题：一是发力不集中，二是控球能力下降。所以，要想搓球有质量，即搓出旋转，而且搓出落点，那么就把重心压下来，脚步动起来。
(4)，尽量体会手腕的作用，避免整个手臂去推球，那样很难有快的速度和旋转。
(5),正手搓球，发力时拇指用力明显，注意区别，反手搓球的食指用力。
(6)，先不说旋转，能控制拍形，能搓到球台底线任何一个点上，才能叫学会了搓球。
(7）,反手搓直线，你身体不用动，只要把接触球的点向球体正中间移一下，用力方向往正前一些，就没问题了。搓斜线，接触球的左侧或右侧部位即可。
1，反手慢搓球技术
---应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度，由后上向前下搓球。搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。
---球拍放在胸腹前向前挥，击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。。(回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。)
---击球时间：在球的高点期后，下降前期(下降期)向前送球，击球时间较晚。
---手腕用一点点力就行，用前臂向前搓球。
2，反手快搓球技术
(0)，和慢搓球的拍形一样(拍子后仰)，由后上向前下搓球。击球时间：击球的上升期。(上升前期和上升后期也可以)，还没到高点时就击球，击球时间要早。慢搓球则是在球的高点或者下降期击球。
---摆短和劈长用的是快搓球技术
---常用于接发球或削过来的近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。
(1)，根据拍面，可以搓直线和搓斜线。控制角度。
(2)，常见错误：
---用前臂搓球，不要用手腕搓球。快搓中前臂加力，可以加转。
(3)，要点：①身体重心前移，身体靠近来球。②前臂主动前伸插向球的中下部。③快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。
3，摆短(速度，弧线，落点很重要三要素)和劈长(劈正手位和反手位)，摆短和劈长的本质都是搓球。
---动作要领：身体主动向前移，主动伸臂迎球，拍形稍后仰，手腕有一个下点的动作。
---动作比较小，击球的上升前期，摩擦球的中下部，用力向前。(击球时间非常早)
---手臂要离身体近一些，太远不好控制。
---手臂不要过早的伸入台内(等球)，这样不能形成较合理的节奏感，难以体现摆短出手快的特点。
---摆短时，步伐要动，随时做好进攻的准备。
---开始练习摆短，只要弧线够低、够短就行，旋转有就行。
* 劈长是和摆短可以配合一起运用的快搓底线长球技术，特点是：动作小，弧线低，旋转变化多等等。可以限制对手的攻势，为强攻和强拉创造机会。
---动作要领：身体重心前移，身体靠近来球，前臂主动前伸，固定腕部，拍面稍后仰，利用上臂前伸和腕部力量，将球拍往前下方送出。
---注意，以前臂发力为主，手腕摆动不要过大，一面影响手对球的感觉，二球拍摩擦球要薄一些。
---上升期击球可以提高回球速度。
---劈长也是击球的上升期(快速摩擦球的下部)，降低重心，步伐摇动。相对摆短力量大一点。其他都一样。劈长注意点，力量过大，容易跳河。
劈长然后抢攻
---摆短要注意快速上步，在上升期之前击球。
4，接发球技术之---如何接旋转球？和搓球偏高和偏低怎么办？
在搓接发球时，我们要判断对方的旋转，如果对方发下旋时，我们就用搓接发球去接，如果对方发的球很转，我们的球拍要相对后仰，球越转，后仰的幅度就应该越大。如果不太转，球拍就可以立起来一点。
---对于下旋球，右脚向前，球拍后引，然后拍面后仰，然后在球上升期或高点搓球(送球)，向右前下方用力，击球的中下部，向底部摩擦。就能不吃下旋球。击球时重心在右脚，击完球后重心向另一脚(左脚)转移。击球的过程中，手腕略微摆动，增强搓球的下旋力。
---如果球搓的偏高，球拍就可以相对立起来一点，就能把球压下来。
---如果球的弧度很低或者很转，球拍就后仰一点，平一点。
---挥拍方向，由后向前，略微向下。
---正手接发球，引拍到后上，向前下挥。其他要点和反手一样。
5，接发球技术之---横拍拨球技术(使用前提，判断来球是侧旋和侧上旋，如果是，就用拨接球。)，直拍中叫推球技术。
(1)，用拨接侧旋和侧上旋球，注意，由于球有侧旋，拨球时，球拍要略微外撇。
(2)，动作要领：把球拍立起来，准备向先拨，如果来求弧度高，可以下压，如果拉球弧度低，可以选择搓球，或者球拍上仰去拨。
(3)，还可以加点力量。
(4)，正手也可以去拨球，也是把球拍立起来。
6，接发球技术之---挑打技术(球不是比较转，上位比较快，可以采用挑打技术。)------挑打，记住U就可以了。
---视频url：http://v.youku.com/v_show/id_XMzgwMjU3Mjg0.html?from=y1.2-1-98.3.3-2.1-1-1-2
---正手位的挑打，右脚往前迈，把位置抢到。不要做引拍动作，身体向上迎的时候伸手，正手---球拍略微后仰(同理：反手---也是球拍略微后仰，而不是前倾)，击球的中间略微偏下()，手腕向上摩擦，手腕发力为主。
---注意，不能紧张，手腕不能僵硬，触球时间一定要快，闪电一样，慢一点就会下网。重点是手腕发力摩擦球，不是前臂，也不是大臂，瞬间快速发力，否则很容易跳河或者下网，因为撞击力大，如果不加摩擦改变弧度，就会跳河或者下网。
---反手和正手一样。
---挑打击球重点：撞击为主，摩擦为辅。撞击是手腕发力，摩擦是手腕一抖动。即手腕在撞击球的瞬间，手腕一抖动。
---重点：抢位置(注意，不管是直拍，还是横拍，挑打都要先上步。脚要快于手，去抢位置。)和手腕，手腕应该是松弛的状态，一定要多练，多体会。
---引拍和挥拍是一个U形。下边是引拍图，从上向下引拍，拍面后仰。
---注意上图中的沉肩，不要耸肩。
---下边是击球图，注意，拍子是前倾的往上撞击摩擦球的。
---注意问题：-->挑出界，板形过于后仰。-->挑下网，可能是击球时，压拍压的太厉害(前倾)。对于稍旋的球可以后仰一点，对于不转的球，拍子可以立起来一点。
---手腕不要紧张，如果手腕紧张，就是把球拖过去。
@拉接球---对付出台球的一种方法
1，如果来球带有下旋性质，可采用高吊弧圈球的拉球技术。
2，如果来球无下旋球性质，可采用前冲弧圈球拉球技术。
3，拉接出台球的动作要领：
---身体重心略微下降，执拍手一些肩膀略下沉。在球的下降前期击球，不可过于低于台面。
---触球时，应该尽量增大摩擦球的面积和时间。
4，拉接时要特别注意，第一时间与第二时间的本质区别，手低于台面接触球，一般情况下，可以认为是第二时间。高于球台或基本和球台在一个平面时，可认为是第一时间。
---第一时间，容易发上力，能够保证一定的准确性，在时间上掌握了主动。所以尽量在高于球台或者球和球台在同一水平线时击球。
@注意：
1，(不提长球用搓接)对手发的长球，不要摆短，摆短是下下策，摆短不好摆，别人很容易上手。遇到长球能上手就上手，不能上手就进行线路变化。
2，打球时，一般很少有人发长球，所以摆短是经常要用到的一个技术。
3，注意，搓球都是用前臂向前搓球的，不是手腕。
4，不管是慢搓，还是快搓，都可以搓球的不同部位(下部---下旋球，上部---上旋球)，对应搓出旋球。
5，搓接球时，手指，手腕，小臂要自然放松，特别手腕放松是核心，放松了才能控制住球。动作不能僵硬！！！
6，接发球技术在比赛中，只是一个过渡的环节，只要不让对手下一板轻易的进攻，就算是成功的接发球。
7，横拍选手练习搓球时握板最好不要太紧，略松一点较好，否则很容易造成正手接发球出现问题，那你在对手的发球面前就翻不了身了。横拍搓球也有自己的优势——反手力量大，容易加转，横拍的英文是“Blade”，意为大刀，大刀可是砍过去的，而且横拍反手搓球是顺着转腰的方向用力，直拍这方面就有所不及。
8，拍形后仰具体多少度为好？不能规定那么细，大概30度左右。初学者有时候搓球太靠底部，优点是容易搓转，缺点是不好控制，容易冒高。30度左右的倾角，利于你发出力，纯粹搓底部不容易发力，对手腕手指的要求太高，所以，接触球体中部偏下就好。
9，正手搓球的难度都比反手大，横拍主要调节好食指。
10，注意挥拍节奏？掌握不好挥拍的节奏，往往不是慢的多，而是早的多，节奏太快。球还没到，拍已经挥了，有效的动作根本没用上。
---这时候，就要盯球，只有根据对方回球的速度来决定你引拍的速度，引拍才有的放矢，搓出去的球动作才协调。只要引拍的时间对上来球的时间，你的搓球就对一半了。在节奏掌握比较平稳之后，也不必像业余体校的小孩那样一搓上百板，只要能连续搓七、八板以上，击球点比较固定，而且能加转，弧线也不太高，就可以进入下一阶段的练习了。
11，注意缓冲？搓球跟攻击性技术最大的区别，就在于摩擦加转时要有缓冲，要有“送”的感觉，大臂要跟着前臂送出去(前臂发力)，这样搓出去的球你才能有控制。要自己能感觉到“吃”住球，球在球拍上停留的时间够长。
---你搓出去的球不是像炮弹“当”地一下撞出去的，而是有摩擦有缓冲的，是“软中硬”的，这样才具备了搓球的基本要素。
---缓冲与引拍也有关系，要求引拍时学会放松，尤其在练习搓球的过程中，由于球速慢，你能比练习攻球更好地学会放松。
---假如没有缓冲，直接练“捅”着搓，开始看着也许还行，一过初级阶段，碰上中级对手了，你接发球不是“冒”就是“吃”。
---正手摆短搓球，就是沉肩，跨步，把身体重心压下来，身体前倾，让肘沉下去，从而保证前臂和台面平行。看上图。
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