来自新浪网的一则消息“十行业健康透支最严重 IT精英企业高管记者前三”,“专家针对调查结果分析发现,IT行业人群易患疾病主要为脊椎病、血脂增高、血糖增高、 脂肪肝和眼科疾病。”有点震惊,也不觉得意外。
曾几何时,一直强调暗示自己一定要参加体育运动,但是从毕业上班一直到现在,还从来没有正正经经的运动过,哪怕只是跑跑步。原因种种,包括个人因素。是我自己不重视健康吗,当然不是。
也日渐发现,自己的体力在下降;意外的是发现自己没有变瘦,反而体重有上升的趋势,窃喜!
告诉自己,从本周开始,每周至少锻炼一次!
陈国安
杭州三汇数字信息技术有限公司
杭州市文二路385#汽轮大厦7楼,310012
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