羽毛球基本技术-动画教学

 

正手发高远球 

反手发球 

后场正手高远球(基本动作) 

网前勾对角 

网前搓球技术 

收搓 

展搓

网前反手扑球技术 

近网扑球 

网前正手推球 

吊球 

后场头顶吊球 

正手后场击球步法 
跳杀 

后场两步起跳步法 

正手挑球技术 

反手发力  

中场正手接杀勾对角 
中场反手接杀勾对角 

 

 

熟能生巧！不仅仅指手法步法熟悉，更重要的是培养出自己的意识，在对方刚要挥拍出球时，就已经知道对方要打哪种球，哪个点！

 

羽毛球是一项脑力与体力并重的运动。

还是要用手脚多练，头脑多想，才会有进步。