自我觉察6-我的价值感？

　　因为自己在家照顾孩子，孩子生病了，自己觉得很无能，对自己没有信心，这是价值感外求的表现吗？是因为内在没有价值感，才把外在的成就当做自己的价值感吗？

　　我为什么会这么想呢？