早起半小时

不知道从什么时候开始，养成了晚起的习惯，早上8点半醒来，甚至9点醒来，10点才到公司上班，上午基本做不了什么事情，就到中午了。

因为有小孩，晚上得陪小孩到比较晚，一般到1点左右，但我想这不应该是晚起的借口，从一本书上看到，一个人睡觉的时间不要超过7小时，超过了的时间就是在浪费，这样说来，7点到8点起床是最好的。

上海的办公室要求8点上班，因为办公室在郊区，很多同事上班都得坐班车，所以基本上都的7点起来，我以前也在上海出过1-2周的差，刚开始7点起床很不习惯，起来的时候都是迷迷糊糊的，但没过几天，就慢慢习惯了。

 

一直都想做点什么东西，但总是因为工作忙等事情给搁置了，但或许这不应该成为一种借口，我一个同事基本每天晚上3点睡觉，7点起来，这样有很多时间都可以来做自己喜欢的东西，我最近回家除了带小孩，还会经常看电视，一看就是2集，而且都是很狗血的剧情，好吧，这或许浪费了很多时间，以后还是不要看电视了，多花点时间学习、做点有意义的事情，不要浪费大把时间，说到这里，让我想起来了以前打羽毛球的一个人，有个人问他，你有时间经常来打羽毛球吗？那个人说，没有，一周2-3次吧，“这么多”，”其实这没什么，我认识一个人每天都打羽毛球，就像有的人每天都话2小时看电视，每天花1小时打羽毛球也是很正常的事情，还可以锻炼身体，比看电视好多了“， 很是赞同这种心态。