在这段视频中主要讲了学习的方法以及学习的分类，学习就是持续做自己不会做的事，虽然我们现在都处于‘过度舒适区’的状态，但是对于我们应该怎样做呢？
1》刻意的练习。学习社会上前辈们的经验，反复拆解，练习
2》把其他都当作自己学习的资源，学会主动学习，形成下意识的学习
3》不要让自己堕落的很浅薄，不要被软件所掌控
