博客园  :: 首页  :: 新随笔  :: 联系 :: 订阅 订阅  :: 管理

2019年8月6日

3星|樊登推荐《学会吃饭》：正念冥想减肥培训班教材

摘要： “ 课程结束时，鲍伯仍然会跟朋友到自助餐餐厅用餐，但是他的体重跟着下降了。鲍伯不再过量进食，他只会品尝及充分享受他觉得特别有吸引力的食物，而且爱上吃下的每一口。” 学会吃饭 作者: [美]珍·克里斯特勒 、艾莉莎·鲍曼（著） 出版社: 中国友谊出版公司 译者: 颜佐桦 出版年: 2019-7 页数: 阅读全文

posted @ 2019-08-06 11:12 左其盛经管新书点评 阅读(1024) 评论(0) 推荐(0) 编辑