今天看了非诚勿扰记忆哥，觉得人和人还是差的是能力

       下文摘自记忆力训练的网站，如果我坚持研究这个，不是因为今天人家给了我刺激，可以反驳我是个浅尝辄止的人。人都是容易受了刺激，而改变自己的。

 

刚开始学习快速阅读速读的朋友可以看看这个帖子！

【大脚发一贴】学习速读的朋友进来看看，相信会让你少走几圈弯路

自从接触和学习速读已经有10个月了，我自己也有两个速读群，另外我加了不少别的速读群，好多朋友都在咨询，大体可以分三类

第一：认为速读是说胡话的－－这类朋友看完帖子可能有感触

第二：怀疑速读效果的－－这类朋友不看完帖子就有感触

第三  ：相信速读并且寻找方法的－－这类朋友看到标题就可能激动死

根据我的观察，广东人群一般比较相信速读这些东西，而北方的朋友们好多人怀疑，有的甚至说速读是不可能，说胡话的，诸不知，国内的速读训练方法基本上都是从北方传过来的，这点我想知道王学贤和程汉杰的朋友们有体会，他们的方法大同小异！视觉化训练方法几乎一样，这些也是速读界比较统一的地方了，别的地方差别较大，唯独视觉机能的练习比较雷同，由此可见，视觉机能的练习是何等重要！
现在总结几个比较突出的问题给大家：

一：速读是假的么？

           当然不是，一个人说真的你可以认为是假的，两个人认为是真的你可以认为是假的，三个人....四个人.....当一批人说是真的，就算它就是假的，你也要相信，它就是真的，假的也是真的


二：速读效果怎么样？

           总体来说，只要你具有速读的意识，它已经有效果了！提高三倍速度很容易！！理由：

无速读意识 的人                                           
有速读意识的人
一眼看一个字        一眼看4－6个字
走神，卖呆，挖鼻孔，                            
转笔看书，想MM，  均无～～
看一眼书发一个短信
  嘴里使劲咬文嚼字，
    不吐清每个字，心里不痛快
    一行字非要颠倒十个八个来回才叫看书
   从头到尾一个鬼速度，我服你了
   连标点符号都不放过，如果你不是学文科的，我只好认为你是研究标点符号的，拜 倒～～～～
从头到尾都要记住所有内容的人－－你看着办吧，保证你学不会速读，除非你是白痴或者信息垃圾储藏怪物！
..................问题太多，这几个注意了，保证你速度提高两倍，达不到目标，代表你不具备学习能力～～～～～～～

三，某某某练成速读了吗？谁练成速读了吗？

问这些问题的人最多，也是大脑最白菜的一类，首先，我还没见过哪本书说练成速读这样的词语，大多数都是分速度等级的，何谓练成速读呢？5千字叫不叫了，如果五千字就叫练成的话，三万字又叫什么呢？到底他们用什么方法测得这个速度的呢？你要是告诉我你读爱因斯坦的相对论也用这个速读的话，只有两个可能，第一，你读错了，第二，你读过，研究几百遍了，跟爱因斯坦没什么区别了，问题的答案：速读无所谓练成，不同的材料，不同的环境，不同的心情，不同的排版结构都会影响你的速度和质量，如果你不同意，就当没看过这个白痴写的文章～～～关键是你要有速读的意识和对不同文章的把握能力，变则通，通则顺，顺则道法自然

四，我应该怎样开始练习呢?

网上书到处都是，最基础的就是牛头的那个整理过的材料，老实说，牛头的书是我在网络上见到的第一个速读系统学习材料，视觉系统的练习不建议用那些图，现在有好多动态的flash可以训练眼睛，效果比较好，尤其是扩大视幅。

给几个开始步骤，
第一，心态调整，不管使用什么方法，都是为了静身休心，什么腹式呼吸，橘子方法，随便你用，不要搞得自己为了延长呼吸而上气不接下气的，反而心理不爽，烦躁不安，那才是你比别人笨的缘故，身体放松，心情舒缓，你呼吸自然放慢加深，经常做慢慢体会吧，最重要一点：选择自己合适的，如果不知道，找三种方法，然后挣股子选一个～～省事，省心！上帝郁闷的时候就跟爱因斯坦玩股子，结果被爱因斯坦完死了！

第二，注意力和集中力训练，如果不知道怎么练习的，对着你老婆，女朋友，未婚妻，情人，二奶，小蜜等盯着一个地方看五分钟，然后回忆一下你看到的所有东西，重复此步骤N次，直到你看的想死，那样你注意力就可以进入速读御林军了～～～

第三，视觉机能训练，一天个把小时足以，可以早晚各半小时，有的家伙一整天都在看，我真的对他（她）五体投地，大哥（姐），拜托，你怎么这么傻子啊，学习要刻苦，速读也刻苦？我倒，别信人家鬼话，眼睛的肌肉练习就和锻炼身体一样，要是你经常超负荷锻炼身体，保证你身体没得到好的锻炼，反而痛，疼，酸，胀，什么鬼毛病都来了，大脚我切身体会，不听的不要怪我没提醒你！速读需要的就是偷懒，走大路多转几圈眼睛看MM多好啊，对着那黑点死看，无聊透顶！～～

第四，图像和想象力训练，这个嘛，不用做太多了，每天走在大路上挑20个MM瞧一眼，然后在大脑中想象人家丰美的身材造型，头发的样式，衣服的颜色和款式，形状和大小是不是很不错。想对了就多看几眼MM，想错了，再加倍看几眼继续～～会对你有帮助的，不相信的不用做这个机械化操作，看广告牌上面图像也好，记得了，是想图像，如果你硬是要用你声音在脑子中复述，就当我没讲过这个训练方法～～

第五，右脑训练，最简单的就是用你左半边身体吧，虽然别扭，但是很管用，训练的目的就是对这种不适应性作出迅速改变的能力，如果你不相信，把爱因斯坦那个鬼头拿过来瞧几下，反正我是左撇子，天天用左半边～～

第六，实战训练，说的俗点就是看书，大量的看书，可以看不懂，但是你一定要看到字，而且尽量当成图像看，慢慢的，你会对这种方法感兴趣的，速读是一种整体把握的能力，全局掌控！对不同的材料采取不同的策略，有的家伙傻到用一个速度看书的程度，如果你每分钟看100字，反正我没意见～～如果你用5000字速度看书，我更没意见，反正不是我看书～


五，黄卡要练习多久？

我倒，不知道哪个家伙告诉你黄卡是训练速读的，黄卡确切来说是训练右脑的，也可以训练速读，原因：黄卡训练你对颜色的感知能力，活化你的眼睛杆状和椎状细胞，强化你对图像的回忆再现以及感知能力～～～废话太多，反正看了没坏处，不过好处也不太多～

六，大脚，你速度多少啊？能过目不忘吗？能记住多少？

这三个问题最无聊，有个例子是，教游泳的可能不会游泳，世界冠军的教练也不一定就是世界冠军，确切说，90％都是菜鸟，
大脚速度一般在五六千字这样－－－－以看社科类和报纸为例子，速度不是很快，
大脚我别说过目不忘了，反而是过目就忘，如果看个极品美女，那就另当别论，我的意思是什么呢？－－－－记住你想记住的，不要把大脑当当今社会的垃圾信息储藏库，如果你愿意我就没办法，忘记是一种本能，要是你想把本能给灭了，就想让男人不想女人一样，那你试试吧，反正我不行～～

一般我倾向记住我认为比较重要的，或者比较有吸引力的，那个也难不到大家，原因是，我是人，你是人，同理，我能做到，你一样能做到～～

七，怎么样看书？

这个问题很笼统，现在介绍个普遍的
第一，明确目的
不管你看什么东西，意识或者是潜意识都会有个目的存在，有的时候你说不出，现在的问题就是，你继续更明确化一下，对自己大脑提看它的理由，要是你看美女，就不要找理由了

第二，预习目录
没有目录的看标题，这个很管用，从中可以选择你所喜欢看的，或者根据你自己原有的知识知道大概哪些比较重要的，如果你没学过什么澳洲土著语言，却要用速读学习土著语言，你就当看图算了。
第三，随便翻翻
有的家伙白痴到一定程度，看到什么书都从第一页翻机械的翻到最后一页，我服你了，反正我很少这样看书，一般我有从后面一章翻书的习惯，翻翻后面才知道书的质量如何。看到美女图片了，千万不要放过，因为我知道你肯定不会放过的，除非你比那美女美～～
第四，选择性速度阅读，先看你感兴趣的和你认为比较重要的吧，这些才是你潜意识的收获，你潜意识不接受，忘记的终究会忘记，如果你不相信，就当你大脑不存在，因为大脑就是这么工作的，它喜欢用它的方式来储藏信息～～

 昨天写了第一篇长帖，字数出乎我意料，竟然写了三千多字，今天继续跟大家说说面式阅读的问题，这个问题比较让好多家伙关注。

一，        何为面式阅读？
  我想这个问题知道速读的都应该知道，不管是超级速读，快速阅读，超视读，波动速读，右脑速读，催眠速读还是影像阅读，一切的一切，都涉及这个面式阅读，面式阅读是通向高速度一个必经的阶段，如果你学不会面式阅读，那么你速度会很难超过三千字，为什么是三千字呢？计算一下：

不具有速读意识的人，通常情况下，眼停是0.4秒，一眼可以看1－4个字符，所以速度为150－600个字符之间，这个是没有速读意识的人速度，中间不包括做其它事情的成分。
具有初步速读意识的人，通常，眼停0.2－0.3秒，一眼可以看10－20个字符，速度可以翻三倍到五倍了，所谓初步就是线式阅读。
具有高级速读技巧的人，通常，眼停同上，一看可以看到100－200个字符，甚至一目一页，当然了一般都是32K的。这类人的速度一般都在五千字以上，好多可以超越万字。

总结上面，第一类是点式阅读，第二类式线式阅读，第三类就是面式阅读了。用不找我下定义，你也大概知道什么是面式阅读，面式阅读的重要性了。


二，        如何达到面式阅读？
  这个问题涉及范围很大，主要讲三点：
第一，        去心读
这个是最基础的面式阅读步骤了，80％的人停留在这个里面，只有去掉了心读，你才不会在脑子中一个一个字读出来，这样你的速度才有提高的可能性。心读的消除方式有好多中，据几个例子给大家，自由选择，据个例子感觉好就用，不好可以变通。
1，        强制消除―――这个方法不少书里面说过，我也不知道咋的叫强制，一个字，忽悠你自己找方法的办法
2，        节奏器消除――－就是在看书的时候听有节奏的叮当声或者别的随便，效果还不错
3，        小木偶消除―――看书的时候，当你想在心里发声了，就在书的表面想象一个小人跳舞，效果还可以，原理就是调整你的注意力。
4，        数字想象消除――在心里想数字，可以从1－100，然后反过来想，想数字图形，不要在脑子中出声音，这个方法，开始别扭，后来就比较顺了，我自己用的方法，大家可以试试，觉得不好就没话说了
5，        速听消除―――听歌曲还是文章什么的，可以调节速度，我听MP3的时候调到8倍速度，慢了不爽，听习惯了，你就会不自觉的加快你的思维速度何注意力，这个方法跟性格急躁没联系…..~大胆的可以试试
6，        面式数字想象消除―――第四个方法升级办法，我自己用的，你可以在脑子中这样想象 123  456  789  这样三个一组想象，注意三个数字要象图片一样，同时出现，如果挨个出项的，申明无效。如果你可以做到一次6个出现的，然后进一步升级，这样想象             1  2  3  
                 4  5  6
                 7  8  9   能想到四行四列了，就恭喜你，你可以继续增加数字了
注意，想象的数字仍然是同时出现，不同时出现的，无效，大脚秘藏之方法，分享了～
7，文字消除－－－一般人看大的文字不容易心读，看小文字就特别想心读，所以建议先看字体比较大的文字，分一个星期，比如先看一号字体四天，然后看二号字体四天，直到你看微型雕刻书
8，以音消音－－－读书的时候在脑子中（注意是脑子中，不是喉咙那）发这个三个音：唵（读如嗡音），啊（读如阿音）、吽（读如哄音），这个三个是脑音波，非语言系统音波，我胡说的，大家可以试试看，不满意没有质量三包

第二，图像式接受讯息
     如果你去掉了一大部分心读，恭喜你，可以继续第二道鬼门关了
我们从小就是图像式接受讯息，这个就不要跟我争了，你嘴巴总是比你眼睛先张开，我承认，但是你说话之前总是眼睛先张开，盲人除外～
由于复杂信息的传递需要借助于嘴巴，所以你需要学会语言，而问题就出在我们学习语言上面，从小学开始，老是就教你看到一个字，念什么音，久而久之，你形成了 看字――脑子中就有声音的习惯，你不断的在强化这种能力，使之形成习惯，并被潜意识所牢固接受。
现在需要打破你这种思维习惯，而从小回到原始，把音还原为图，用图像的方式来接受外界信息，列举几个方法
1，        多看图像，重要的是回忆～～这个人人都会
2，        看文字，当成图像看，文字就是图像，图像就是文字，都是表达意思的载体
3，        图像－文字的廉洁，建立一种你看到文字就很自然的想到图像的习惯，就跟你看到文字就想到声音的习惯一样，只要你愿意，这个也可以形成习惯。
4，        把声音转化成文字，一般人把文字转化为声音，比如你上课的时候听老师讲课，你在潜意识中已经接受了看文字就想声音，听声音就不需要转化的习惯，同样，你可以不心读，你也可以听别人声音的时候把它们全部转化为文字图像，有挑战吧？不知道有没有第二个人试过。

第二，        无声思维
这个是月老大的名词解释，我的说法就是非声音式思考，比如图像思考，这个步骤是最具有挑战性的地方了，只有1％的家伙可以做到，万里挑一～
所谓无声思维，举个例子，大家可能会有忘记一件事情，可是突然间你又想起来了，还有一种就是所谓灵感，创造的灵感，突然间它就出来了，你好像没有经过复杂的思考，它就出来了，这个就是无声思考的一个东东了，迅速，奇妙，摸不找头脑的东西，给个方法吧，肚子饿的很
1，        电影回忆法――看一步电影或者动态片断，然后回忆，只回忆动态画面，声音去掉，但是，你要知道你回忆的画面到底在干什么～
2，        这个不知道叫什么法了，―――找一件事情，比如谈判，回忆场景何各种形态动作吧，不要回忆声音，前提是，你仍然要知道你们在讨论什么，有点困难，呵呵，高手可以试试。

今天继续写帖，本来只是在的一篇当中写一些给新手看看，无非一些大家比较关注的地方，不过写着写着就感觉我有必要写一系列帖子来给大家看看，算是对没有学习过的，学习过又放弃的，正在学习郁闷中的哥么姐么们一些建议吧，今天看到几个帖子是写关于残像训练和速听方面的东西，所以也来发表几个大脚丫的名言警句…如果有当作座右铭的，我没意见

一，        残像是看出来，还是想出来的？如何才能看出残像？怎么样训练?
首先声明，我大脚天生左撇子，左的不行了，打球吃饭踢球踢腿，全部是左边出击，右边咋用咋别扭，唯一不别扭的是写字，唉…..往事仿佛在眼前啊，都是凶恶教师的责任，硬是把我左手写字打成右手了…..如果看贴的家伙不是左撇子，不承担忽悠你的责任，呵呵
首先说第一个问题，残像是看出来的吗？当然，前提是看单调的一些图案却是看出来的，如果你看风景能看出残像的正色的话，你可以不用看本帖了，原因是你的眼睛和大脑已经超出人类可使用范围。
残像是看出来的，同时它也是想出来的，为什么这么说呢？不知道大家有没有看过七田真的书，他把残像训练分为四阶段，网上也有不少家伙发表过这样的帖子，现在也照复述一边
第一，        看到补色，这个一般很容易――如果你做不到，一个你是盲人，第二个你是色盲，，第三个，你没看过，呵呵
第二，        看到原色，这个阶段有一批家伙卡住了，一票人在网上问咋的用吃奶劲都看不出了――1～～～你看的时间不够，不是说你一天要盯24小时，那你就傻子了，可以看几天，每天花三次，每次5分钟就可以了。2～～～你对着电脑看了，不是说对着电脑看就看不到原色，而是你是新手的话劝你不要用电脑看，电脑的光线太强烈，对眼睛的刺激非常大，所以一般开始看黄卡的家伙都看不到原色，所以急得不行…呵呵，不要尿急了，赶紧去找个白纸画个圆看吧….相信有一批家伙可以看到原色了。3～～～你用黄卡是彩色，呵呵，看到这里，肯定有人骂我傻比，黄卡不是彩色是什么色？我倒，用点脑子先，我们先用黑色看看～～～试试吧，保证又有一批家伙顺利过关。4～～～有的家伙真的是极品，我都服了你了，他看先一直盯着黄卡看，然后眼睛闭上正对着日光灯或者太阳……..我是无语了，你不会用手遮挡一下啊，原理不说了，你自己试试就知道，毕竟告诉你方法比说一堆废话好
第三，        可以变换颜色，大小―――这一关比较经典，估计没几个能的，有的家伙看黄卡的时候就一直在那等待出现奇迹….守黄卡而等变化。佩服！要不你试试晚上要睡觉的时候看一次黄卡，然后在床上眼睛闭上遨游太空怎么样？保证你出效果，～◎！

第四，        可以任意变化成自己想要的东西―――――不知道七田真是不是忽悠我们中国人的，反正我就是想变个美女，最好脱过衣服的，怎么变也没变出来，放弃…………..唉，让七田那家伙忽悠了，如果有家伙到这个阶段一定要加我啊，我看你到底是不是神农架那边的近亲 

 

1，寻找三个你学习速读的理由
      为何而学？要学到什么程度？怎么样学？否则打住你学习的热情和进度，白纸容易描绘，同样，没有学会任何坏习惯的人学习速读也容易成功


2，寻找两位速读前辈，不要相信自学这种蠢话
      否则你做的错事肯定比别人多很多，可惜的是，我做了一件蠢事，我是自学，虽然如此，我也是大量涉猎此方面知识和结识这方面有经验的前辈，所以也算不上自学，有比较才会有结论，有差异才会有火花，有火花才会促使我们的创造性思考

3，确定你看过这三本书：《奇迹的超级速读》《10倍速影像阅读》《超右脑波动速读》，如果你没有，不要问你前辈任何问题，要不然人家只能把你当白痴
     这三本都是关于快速阅读书籍的教材，但是它们的学习要求和方法却有着显著的区别！第一种基本上是韩国的根，日本的树干，第二中是美国式的，字母国家尤其是英语国家倡导的，着重于潜意识学习，第三中是日本七田原版，倡导右脑读书，初学者觉得最玄乎的一种。如果你看了这三本书，你就熟悉三种不同的风格，对一些流派也比较清楚，不会搞得自己不知道自己在练习什么，我不提倡分派别，所有一切皆可为我所用，但是前提是你知道你在练习什么，而不是你什么都在练习，请把你的目标之箭射向敌人的心脏，而不是全身

4，不要为你定下明确速度目标，如果你这么做，只能表明你还不了解速读的本质（我所认为的本质）
    速读不同于一样的技能训练，而是一种对身心状态要求极高的技能，好比杂技，挑战的不仅仅是你身体的本身，还有你心理的承受能力，急功近利的人终究拜倒在速读脚下，消失了好久的速读高手展梦用了三年的时间来学习，前面两年均失败，后面一年得月影指点，迅速提高到达过目不忘程度（当然了，是短期时间过目不忘），所以请不要看到别人可以短时间提高速度，你以为你一样是人中之龙，一样可以，一般所指的短时间提高速度基本上都是在三千字一下徘徊，速度能过五千的少之又少！所以我建议你采用以下计划，第一阶段：眼转动较灵活，第二阶段：速读到达一千五百字/分钟，第三阶段：进行两行阅读，第四阶段：学会阅读中的信息取舍。基本上学习速读者能做到这些步骤，你的阅读速度在你所生活的圈中是鹤立鸡群了，你可以满足了

5，不要担心你训练中出现错误，像个小女人一样什么都担心的人必为自己所累
    学习速读，好的习惯是不容易养成 的，同样，坏的习惯也不会一下子养成，你是你所认为你的，同样，你所练习的东西也是你所认为的东西，方法只是你内心学习所做的肯定决策，伟大存在于平凡之中，同样，信念来自于对自己的坚持，道路也会为目标而转弯铺设

6，不要固守书本，速读是一种状态习惯而非特定应用，如果你不相信速读可以读一切，那么一切皆不存在
     速读是用眼和用脑的彻底改变，思维结构的改变，格式塔式的学习方式，不懂的可以看相关资料

7，请忘记你在速读，状态融入生活，就象你饿了要吃饭一样，忘却速读这个词汇，你就是一个本来就应该可以读书很快的人类！我不再好奇速读，因为我一直在使用。