2022年10月14日

一些规律重复的好习惯

摘要： 每天 早上7点起床 爬楼梯上下班 记录上一天 至少50个俯卧撑+仰卧起坐 蹲坑不带手机 晚上11点睡觉 每周 打扫一次 慢跑+骑行+爬山 最少看一部电影 新生活 每月 读完一本书 存旅游基金1K 每季 短途旅行2次 每年 长途旅行1~2次 陪爸妈过生日 跟爸妈旅游一次 为爸妈体检一次 阅读全文

posted @ 2022-10-14 10:40 尔康君 阅读(72) 评论(0) 推荐(0) 编辑

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