2019年6月23日
学习之道阅读思维导图
摘要： 一.学习的两种思维模式/两种记忆 二.组块能力的搭建 三.打败拖延 四.记忆方法 一句话总结学习方法:1.两小时制学习方法 2.调用两种思维模式-->穿插学习 3.组块能力的构建-->压缩知识的能力-->专注模式 理解概念 习题练习 手写笔记 反复回想(反复复习):说给别人听/说给自己听 4.断绝智 阅读全文
posted @ 2019-06-23 07:00 静心*尽力 阅读(1275) 评论(0) 推荐(1) 编辑
学习方法思维导图
摘要： 阅读全文
posted @ 2019-06-23 01:00 静心*尽力 阅读(690) 评论(0) 推荐(0) 编辑
自控力阅读思维导图
摘要： 第一章:我要做.我不要.我想要 这章掌握:1.冥想 2.意志力实质:将原始本能的我想要转换成我要做的我想要 3.三思后行,意识到:自己现在做的事是否是原始本能的我想要/我不要的内在冲动 这么做的后果/做这件事前还需要做什么 第二章:意志力的本能 第三章:意志力极限 这章掌握:1.劳逸结合给自控力补充 阅读全文
posted @ 2019-06-23 00:53 静心*尽力 阅读(1240) 评论(0) 推荐(1) 编辑