风清扬-华山论剑

摘要： 对于长期坐在电脑前的人来说，保持合理正确的坐姿非常重要，不仅可以防止各种身体疾病，还可以保持充沛的精力迎接工作生活。在整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病;关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题，以下给出一些健康坐姿的建议。方法/步骤1显示器... 阅读全文

摘要： 办公室里错误的坐姿可能会对身体健康产生巨大的伤害。因此，你不妨按以下步骤检查一下自己的工作姿势是否正确。办公室白领应学会的9种正确坐姿(图片来源：资料图）1.头和脖子应保持直立，和身体保持平行。2.头、脖子和身体应尽量朝正前方，别扭曲。3.身体应与地面垂直，可向后靠在靠背椅上，但不能弯腰。4.肩部和... 阅读全文