《敏捷个人》周刊第15期

#敏捷个人# 每日成长101：第75天【批评】

故事：今天是一同事的结婚纪念日，他老婆下班就赶回家，做了一桌子菜。同事回家后，两人开始吃饭，可能有一个菜特别咸，他就皱起眉头噼里啪啦说这菜怎么怎么咸，应该怎么怎么做。可想而知，本来温馨的一顿晚饭变得不愉快了。我的另一个同事也遇到过这个情况，不过他可比我第一个同事智慧多了，那天他是这么说的： "老婆做了一桌子饭菜，太丰盛了，一定花了很多心思。这些菜吃起来真是美味，只是这个菜有点咸了，如果下次能够淡一点的话，我想就完美了。"

含义：同一件事，不同的人采取的批评方法不同，所带来的结果是不一样的，所以批评也是一门技能，掌握好了批评，可以更好地被人接纳你的意见。

思考：你是如何处理家庭中的这种情况的？在生活中，你又是如何批评同事、老婆和孩子的？

故事：法国著名画家塞尚，一年时间画了一颗树。有人问他为什么？他回答：树在春夏秋冬都有不一样的姿态、不一样的神采。如果不先观察一年，怎么知道他真实的生命是什么样子？因此，塞尚花了整整一年的时间观察这棵树之后才下笔画出来。塞尚画的树，有神经、有血管、以及各种生命结构，甚至连树根都看得到，虽然看起来树干不像树干，树叶不像树叶，但是却能让人感觉这棵树的活泼生命。在春天欣赏这幅画，会觉得它像春天的树木，充满朝气，放佛正在对着人们笑；在夏天欣赏这幅画，会觉得它像夏天的树木，恣意伸展，发怒一样的生长，斗志昂扬；在秋天欣赏这幅画，会觉得它像秋天的树木，树叶金黄，形似化妆，美不胜收；在冬天欣赏这幅画，则一片安静，似乎没有了树叶，一切正在熟睡当中，等待来年的生机，储备着营养。好一个春笑、夏怒、秋妆、冬藏。

含义：塞尚之所以有这种创意，是因为他真的用心去洞察了树木本身，发掘了生命的本质，并把树画活了。这种洞察力的培养不是一朝一夕的，是需要长期熏陶才能察觉。

思考：为什么你看树就看不到大树的神经和血管？你又愿意花多长时间去观察一件事物呢？看到了树的生命对你来说意味着什么？

故事：古希腊哲学大师苏格拉底的三个弟子曾求教老师，怎样才能找到理想的伴侣。苏格拉底没有直接回答，却让他们走麦田埂，只许前进，且仅给一次机会选摘一支最好最大的麦穗。第一个弟子走几步看见一支又大又漂亮的麦穗，高兴地摘下了。但他继续前进时，发现前面有许多比他摘的那支大，只得遗憾地走完了全程。第二个弟子吸取了教训，每当他要摘时，总是提醒自己，后面还有更好的。当他快到终点时才发现，机会全错过了。第三个弟子吸取了前两位的教训，当他走到三分之一时，即分出大、中、小三类，再走三分之一时验证是否正确，等到最后三分之一时，他选择了属于大类中的一支美丽的麦穗。虽说，这不一定是最大最美的那一支，但他满意地走完了全程。

含义：每个玉米都是一个选择，每看到一个玉米，你都要斟酌，这个怎么样，会不会是最大的，前面会有更好的？你无法预料前面有没有更大的，但你又不得不做出选择。急于摘下玉米和迟迟不动手的终将后悔，只有懂得选择的人，在经过途中细细观察、比较，才能采下自己最满意的玉米，哪怕还有更好的他不遗憾，因为这是他真真切切做出的选择，也许不是最好的，然而是最满意的。

思考：你的生活中，每天都面临着不同的选择。是否早起？中午去哪吃饭？买哪一双鞋子？……你在选择这些玉米的时候，是自己做出的选择，还是被选择？花了多少时间和精力？过程中心情是否愉快？

#敏捷个人# 每日成长101：第72天【自我接纳】

了解自己，似乎是每个人都很渴求的方向。能了解是好的，但了解并不是目的，那只是接受自己的手段，我们需要重新认识自己，远离自责、愧疚、愤怒和嫉妒。看看你的周围，他们的注意力总是集中在欠缺的地方或者现状没有拥有的东西，钱不够多、孩子不听话、胸不够大、嫁的不够好。抱怨自己和他人的人，会并无限放大着这种不足给自己带来的负面影响，这是因为他们真正缺少的是对自我的"接纳"。

#敏捷个人# 每日成长101：第71天【自我设限】

跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右，有人在一个玻璃杯里放进一只跳蚤，发现跳蚤立即轻易地跳了出来，重复多次都是这样。接下来再次把这只跳蚤放进杯子里，不过这次是立即同时在杯上加一个玻璃盖，"嘣"的一声，跳蚤重重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑，但是它不会停下来，因为跳蚤的生活方式就是"跳"。一次次的被撞，跳蚤开始变得聪明起来了，它开始根据盖子的高度来调整自己跳的高度。再一阵子以后呢，发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子，而是在盖子下面自由地跳动。一天后，把盖子轻轻拿掉了，它还是在原来的这个高度继续地跳。三天以后，他发现这只跳蚤还在那里跳。一周以后发现，这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着，它已经无法跳出这个玻璃杯了。
　　生活中，是否有许多人也在过着这样的"跳蚤人生"？他们心里面也默认了一个"高度"，这个高度常常暗示自己的潜意识：成功是不可能的，这是没有办法做到的。被失败挫折的"玻璃盖"撞怕了或习惯了之后，不再敢去追求成功，而甘愿忍受失败者的生活。