四海骄阳

摘要： 在 Linux环境下使用 GNU 的 make工具能够比较容易的构建一个属于你自己的工程，整个工程的编译只需要一个命令就可以完成编译、连接以至于最后的执行。不过这需要我们投入一些时间去完成一个或者多个称之为 Makefile 文件的编写。此文件正是 make 正常工作的基础。 make 是一个命令工 阅读全文

摘要： 时间管理的第一原则：效率 因为，当我跑去采访这些牛人的时候，他们不约而同地提到的“时间管理第一原则”是：效率。 在每天啃case的过程中，我也发现了这么一个简单的事实：同样长的case，我可以看上3小时，也可以40分钟-1小时看完，区别在于大脑的运转效率。 当大脑疲于工作的时候，对着case就开始犯 阅读全文

摘要： 经常进行慢跑的人生病的几率都比从不进行锻炼的人要少得多，慢跑不仅可以促进新陈代谢，还可以提高耐力。每天坚持20分钟慢跑，或者更长时间，有以下好处：增强心肺功能研究表明，进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8～12倍。氧气对维持人体 阅读全文

摘要： 有人说跑步治百病，这话有些夸张，但长期坚持跑步后，身体从内到外确实发生了很多有益的变化。下面一起来看看跑步的好处吧。 有人说跑步治百病，这话有些夸张，但长期坚持跑步后，身体从内到外确实发生了很多有益的变化。下面一起来看看跑步的好处吧。 有人说跑步治百病，这话有些夸张，但长期坚持跑步后，身体从内到外确 阅读全文