自律真的可以改变人生
这样团队里面的每一个成员每天都很有激情,每天想着一件事情就是出单。
好习惯难以形成,也恰恰因为短期的奖励不够明显。
写文章、健身、练书法这些行为往往需要较长的时间才能看到效果,有些人天生能从过程中获得精神激励。
但很多人不行,那我们需要人为的赋予自己奖励:比如记录自己的成长和进步、时不时发个微博鼓励下自己。
4.信念
这是支撑你建立习惯的内在动力:
你想要每天背单词,是为了干掉英语考试;
你想要学会弹吉他,是为了能在各种晚会上一显身手;
你想要规律饮食、早睡早起,是为了身体健康;
你想要健身减肥,可能是想俘获女神/男神的芳心;
你想业务快速提升,每天热情大量的与客户谈判;
自律,是最好的状态
做人上需自律,做事上需自律;情绪,更需要自律。能否自律自己的情绪,最能体现一个人的涵养和品质,是一种真正的修养。这是一种心中安稳的最好人生状态。
情绪管理能力,对于人的事业成败和人生质量都至关重要。而情绪管理说到底就是一种情绪的自律;自律于自己的情绪,也正是训练自己情绪管理能力的最好方式。
自律,是最高的修身
曾国藩云:“君子责己,小人责人。”自律,就是以律人的标准、以律人的心态去律己。“欲修其身者,必先正其心”,自律是一种风度,一份超越。
自律,要有勇气
对己要有决心和勇气进行反醒、剖析,对自己的问题敢于较真。大禹治水“三过家门而不入”的故事,孔子“吾日三省吾身”的处事态度等,无不都透射出自律的光辉。
自律,要有骨气
做人做事要意志坚定,经得起诱惑,不为功名利禄所累。只有抗拒诱惑,才能脚步稳,走得远,立得住。
孟子“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”,文天祥“清风两袖朝天去,免得闾阎话短长”等话语,都充分展示出自律的铮铮铁骨,和浩然正气的光辉。
自律,要有底气
人要敢于接受他律,行得端,走得正。
古人说,“律己足以服人,量宽足以得人,身正足以率人”,只有从严要求自己,自觉遵守原则和规矩,扎扎实实履行好每一件事,才能养成自律的习惯。
人唯自律,才能终有一日,达到“从心所欲,而不逾矩”的高明境界。
总之,你是想成为一个更好的人,信念能让你你在养成好的习惯时获得精神上的正向反馈,
同时,你的信念越强烈,就越能忍受改变过程中的痛苦与反复。
自律者赢未来,饮食自律的人身材往往不差,运动自律的人身体往往不差,
工作自律的人结果往往不会太差,学习自律的人内涵往往也不差。
学做一个为人、为事都足够自律的姑娘,学会用你的正能量传递给别人信心、
希望。自律改变生活!
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