雪瓶老师日课

1.你的能量永远超乎你的想象，所以不要给自己设限。

2.为什么做比怎么做更重要，奖杯可以会蒙尘，但是精神永不腐朽。

3.原点时代，君子不器，不要给自己的人生设置天花板。

4.不要高估自己当下的能力，也不要低估了时间复利的价值。

5.好的力量像滚雪球，坏的力量也像滚雪球，好与坏是自己的选择。

6.积极的感染力，换一种思维方式去思考，积极正能量的循环。

7.人的潜意识真的非常强大，他可以占据人的85%，一定要把自己的绩优强化成潜意识。

8.屏蔽影响我们的障碍，唤起自己内在的潜力，相信人的潜力有无限可能。

9.运动员精力支撑不下去的时候，教练一直在最大化激发运动员的潜力。

10.在自己认为全败的情况下，只有自我心态的改变才能拥有状况改变的可能性，向内求是解决问题的关键。

11.每一个跌落谷底的时刻都是你迅速获取能量的时刻。

12.当成为别人教练前也会遇到很多不顺，人生中有老师能点拨我们是幸运

13.人在低谷看什么都不顺，人没成功前遇到无数 的挫折，逆境中找到自信力。

14.农民有两个，一个只是在祈祷下雨，一个不只在祈祷下雨还在持续的耕种。

15.比赛的意义是什么？永不服输的精神。

16.高情商做事，低情商做人。

17.改变是如何发生的呢？替他人思考，如何把事情做好，通过做，助力他人。

18.当一个好的循环开始发生之后，就会越来越好，进入正向循环。

19.好的事情从一个可以去做，可以去找到答案的事开始做，拥有好习惯，从一件自己可以做到的小事做起。

20.自我精进，一步步，而不是一开始就要求轰轰烈烈。

21.从小事做起，自律才能自由，人生是一个巧克力糖，只要你相信人生是巧克力糖，你就具有甜味本身。

22.想是问题，做是答案，行动才有结果。

 

新知：

1.当一个好的循环开始发生之后，就会越来越好，进入正向循环。

2.农民有两个，一个只是在祈祷下雨，一个不只在祈祷下雨还在持续的耕种

【青创早课记录300次】209/300

1.知识点的分享知识点的习得来自于把他讲出来。

2.回首过去，把握现在，展望未来。

3.分享是跟他人讲还是跟自己讲都可以。

4.实时复盘，事事复盘，其实做起来并不容易，但可以从每天复盘一次开始。

5.限制我们自己的不是机会，而是我们自己的思维。

6.我们会以为所谓的机会没办法降临到我们身上，失去竞争之后并没有让分享变得更好，反而变得更差。

7.只有从一件一件事变得更好开始，才可以让自己变得更好。

8.燃是热情，燃是思维方式，燃是让你对生活保有希望，保有热情。

9.我们一定要仰望星空，但我们要知道一步一脚印去做到特别重要。

10.耳鸣是身体不舒服反应出来的东西，当你的身体出现状况的时候，你怎么去调整

11.跟他人沟通，跟他人交流，每个人都可以让你看到不同的世界。

12.你所做的一件一件事情看似是问题本身，其实是答案本身。

13.你今天想去改变，你今天想去革新，你就从一小点上开始做，最小MVP测试。

14.问题即是答案，开始从简单的事情做起。

15.想是问题，做是答案，行动才有结果。

新知：

1.你今天想去改变，你今天想去革新，你就从一小点上开始做，最小MVP测试。

2.限制我们自己的不是机会，而是我们自己的思维。

Todo:完成三个目标

【青创早课记录300次】210/300

1.人生处处是道场，无论你遇到什么人什么事都是来修炼的，命运掌握在自己手中。

2.变化的是时间，变化的是事物，唯一不变的是自己心中的那个梦，自我激励很重要。

3.运动可以突破自我的极限，可以让自我激励和他人激励共同发生。

4.自我价值的认同和对标，更多激发自我价值的体现，在有价值体现上给予正面反馈。

5.到底我们怎么让一个事情发生，让别人喜欢你就可以，从改变自己开始。

6.当你对一件事情想要，对一件事情足够想要，为之付出可以让你足够开心。

7.念念不忘，必有回响，你希望好的事情发生，反复的去灌溉就会发生。

8.表扬孩子时说为什么是什么，而不是干巴巴的说你很棒很聪明，要有后缀。

9.我们一直都在为自己在工作，工作本身就是乐趣有限，但并不防碍我们在有限的乐趣里去自我寻找乐趣。

10.绝境逢生，当把自己逼到一个份上，你会发现很多事情是可以做到的。

11.人的潜能，没有被发现是因为不是足够想要。

12.为了保障目标的达成，提前去做很有必要，凡事提前，过有准备的人生。

13.运动跟结果的匹配是掌控在自己手里的，这个掌控感很重要。

14.把事情要么从困难到容易，要么从容易到困难，让掌控感不断提升。

15.做才能让事情发生，做本身就是有意义，学会在枯燥的事情中寻找意义本身。

16.有目标的叫做沟通，没目标的叫做闲聊。

17.想是问题，做是答案，行动才有结果。

新知：

1.绝境逢生，当把自己逼到一个份上，你会发现很多事情是可以做到的。

2.做才能让事情发生，做本身就是有意义，学会在枯燥的事情中寻找意义本身。

Todo:完成三个目标

1.直播一场，2.公众号一篇，3.阅读30页

作者：珠珠2022
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