黄帝内经09—因于湿

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因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋緛短，小筋驰长，软短为拘，驰长为痿。

如果人受到了湿邪的影响，身体会出现的症状：

1、头很沉，像用东西裹着了一样。

2、身体活动不灵活。

湿热不攘，就是很难伸出去。我们都知道，身体里面本来胳膊、关节或者肌肉之间，活动都很自如。如果是身体受到了湿热，比如，伸个手臂伸到一半，发现不能再往外伸了，胳膊酸、有点疼，这个时候我们想伸也伸不进去。

因于湿，这个湿，到底是什么东西呢？打个比方，我们早餐喝了一碗稀粥，那这个碗就很容易洗干净。如果中午我们喝了一碗鸡汤，你去用冷水洗这个碗，发现越洗越油，除了碗有油，手上也有油。以前过年，小时候还没有洗洁精，我就见爸爸妈妈烧一锅热水来洗油碗。那这个湿呢，它就是指身体里面流动起来或者说运转起来比较困难的那些东西。

为什么说湿和热这两个东西排转不出去呢？第一是因为身体里面像油脂一样的东西比较多的话，当然这个湿它自然就走不动了。

那么为什么会热也走不动呢？热气是调动来去运化这些身体里面的各种营养，还有需要排出的各种废物的。但是这个地方有一个比较厉害的湿气呆在这儿，那么热气就会不断的积聚，积聚的情况下就会致病。

湿热最明显的病就是我们通常所知道的痔疮，痔疮又有热，而且热在手阳明大肠经，大肠内的热气积聚了，你又经常吃非常多的比较油腻的，油甘厚腻的东西，这两个东西加在一起就非常容易得痔疮。说到这个地方大家也会明白，如果想解决这个问题也非常简单，一个是清淡的饮食，再一个注意自己身体的保温、保暖。

3、大筋緛短，小筋驰长。緛短为拘，驰长为痿。我们想像一下身体当中的结构：首先有骨头，骨头上面有贴在骨头上生长的肌肉，在这个贴在骨头上生长的肌肉上面还有肌肉，然后还有筋，筋就好像是在骨头之间和肌肉之间做一个牵引的作用的，所以身体上经常动来动去的是肌肉，骨骼它是起一个支撑的作用，中间活动最多的是筋。如果是湿或者是寒发生了作用了，对人的身体造成不好的影响了，很重点的一部分影响是什么呢？就是这个筋，往往不是肉疼也不是骨头疼，那个时候疼的是什么呢，是筋。那么筋疼的是哪儿呢，是关节，比方说腕关节、膝关节，尤其最常见的就是膝关节，或者是大臂、小臂的这些关节。这些关节的地方，实际上关节上所长的那个表面我们看到的那层白的东西，再连出来的那个筋，就是我们通常所讲的骨筋血肉皮毛的这个筋，那这个筋如果出现緛短这种情况。我们看有的时候讲“拘”，大的情况下有的人会出现佝偻，我们讲就是驼背，他背部的脊柱其实也是很大的一根筋。小筋驰长，驰长为痿。小筋就是男性生殖器，驰长为痿，也就是阳痿。

所以在这里我们就会明白，湿气影响最大的主要体现在人的筋，也就是再往深入的话就是指肝胆这部分。