随笔分类 -  运动

男人常做俯卧撑,谁还敢说不行!
摘要:做俯卧撑能提高性功能,俯卧撑可以锻炼男性腹部的肌肉,从而起到提高性功能的作用。 做俯卧撑可以强化身体的主要肌肉,给身体提供向前伸展的力量和肌肉记忆,防止摔倒。经常做俯卧撑的男人,他们夫妻性生活的质量更好。因为长期做俯卧撑让男性有结实性感的腹部,尤其是在用男上位的姿势的时候,强壮的腹部在性生活中可以发 阅读全文

posted @ 2018-12-09 16:45 四海骄阳 阅读(558) 评论(0) 推荐(0) 编辑

五大穴位
摘要:1、刺激商阳穴 商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。 1、刺激商阳穴 商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强 阅读全文

posted @ 2018-12-09 09:46 四海骄阳 阅读(515) 评论(0) 推荐(0) 编辑

如何正确的深蹲
摘要:1、你吃的各种鞭只是单纯从食物获取,虽然动物的雄性激素基本都在睾丸内(所以你吃的鞭也只是摄入了蛋白脂肪而已o(╯□╰)o) 2、男性肌肉合成需要大量雄性激素,而腿部肌肉群占据全身百分之50-60%,当腿部肌肉增长的同时,可以从自身获得大量雄性激素,因为需要量变高,供给量就会增加。单纯摄入雄性激素只会 阅读全文

posted @ 2018-12-09 09:45 四海骄阳 阅读(378) 评论(0) 推荐(0) 编辑

6种食物
摘要:黑巧克力 如果你需要一个理由吃更多的巧克力,我可以告诉你,它是一种壮阳药。有什麽能比让一块巧克力溶化在你的舌尖更美好呢?多吃黑巧克力其实可以带来更多的高潮。黑巧克力已被证实能增加血流量,强化大脑和心脏。黑巧克力可以说是酒之后最好的食物了。 黑巧克力 如果你需要一个理由吃更多的巧克力,我可以告诉你,它 阅读全文

posted @ 2018-12-09 09:39 四海骄阳 阅读(205) 评论(0) 推荐(0) 编辑

9大食物 你都吃过几种?
摘要:1、荔枝 荔枝是一种很好的补气血、补肾壮阳的水果。荔枝肉含有大量的维生素c和蛋白质,这些物质可以有效的帮助修复身体受损的肾功能细胞,增强身体的性功能。经常食用一些荔枝还有助于增强身体的免疫功能,提高抗病能力。荔枝中还含有一种氨基酸,具有降血糖的作用。 但食用荔枝时还应注意,荔枝的非常容易上火,患有湿 阅读全文

posted @ 2018-12-09 09:38 四海骄阳 阅读(263) 评论(0) 推荐(0) 编辑

食物
摘要:健康的精子是孕育新生命的基础,虽说男性体内精子数量惊人,但却很容易受到伤害,一些不良饮食习惯就是其中一个因素。为了保证精子质量和数量,以下一些食物男性最好少吃。 男人吃芹菜要小心 芹菜。国外研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。因为芹菜会抑 阅读全文

posted @ 2018-12-09 09:34 四海骄阳 阅读(300) 评论(0) 推荐(0) 编辑

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