2013年12月9日
20131209
摘要： 白天喝茶早饭豆浆加包子晚饭香蕉加酸奶中午注意量今天早上没起来，要记住！多睡一会也是浅睡眠，没有任何好处！闹钟响了就得起来！今天晚上两遍操 阅读全文
posted @ 2013-12-09 23:15 北京程序员 阅读(102) 评论(0) 推荐(0) 编辑
20131208
摘要： 今天运动量太少，只是做了2遍操。严厉的自我批评。从明天开始，测量体重。 阅读全文
posted @ 2013-12-09 10:39 北京程序员 阅读(100) 评论(0) 推荐(0) 编辑