2009年5月23日
转载：保持头脑年轻的十大原则
摘要： 保持头脑年轻的十大原则1.注意年轻时期的学习，这是加速头脑运转、锻炼理解力和灵巧性的基础。2.退休后要适当看书学习，让头脑得到练习的机会。3.人到三四十岁时就要注意营养平衡，特别是维他命类对头脑活动是必要的。4.发现异常情况及时找医生，听从医嘱。5.注意忧郁病，性格内向、严肃的人要特别注意预防忧郁病，以免丧失头脑活动能力。6.睡眠是头脑老化的晴雨计，恢复头脑疲劳的最好方法是睡眠，要注意睡好觉。7.... 阅读全文
posted @ 2009-05-23 22:51 下里巴人or知己 阅读(142) 评论(0) 推荐(0) 编辑