心理学系列：《我们内心的冲突》、《亲密关系》、《犯罪心理学》、《态度改变与社会影响》读书笔记

我们内心的冲突

1，绝望。

解决绝望，首先要处理紊乱的人际关系，其次要鼓励病人产生具有创造性的精力，使其走向内心的自由，进而意识到自己能够真正改变。

2，施虐

通过虐待别人，来缓解自己所受痛苦。越指责他人，其内心越自卑。还有人会过分压抑施虐冲动，内心过于担心不让他人失望，这应该是那种没脾气的人，他们对羞辱异常敏感。

3，消除

冲突只能通过改变形成冲突的人格条件来消除。

亲密关系是实现内心独立性的目标，内心独立性指一个人对他人的观点和想法既非一味藐视，也非一味接纳。这主要意味着使病人能够建立自己的价值观体系，并将它运用到自己的现实生活中。至于别人，要尊重他们的个体性与权利，从而作为亲密关系的基础。这与真正的民主观念是一致的。

4，亲近他人。依从型人格，害怕孤独，内心软弱，误以为爱情可以解决问题，从而高估爱情。

要消除内心的冲突，需要变得强势，不需要依附他人，消除内心软弱，自信起来。

 

亲密关系

1，孩童的两大需求是归属感和确认自己的重要性。

2，期望终究会转变成愤恨。

3，放弃需求，不再用期望束缚伴侣。

4，大人其实也只是幼稚的小孩。

 

犯罪心理学

看了李玫瑾的讲座视频，对儿童教育很感兴趣，于是买了这本书。

此书是公安类大学教材，对我有价值的是第二、三、四章，

这三章讲了犯罪行为溯源，分为发展风险因素、生物因素、学习和情境因素。

发展风险讲的是：社会、家庭是如何对孩子造成潜移默化的影响，并且这些影响是如何积累导致结果的。

生物因素讲的是：人的性格形成等，有哪部分是天生的，哪部分是可以改变的，以及如何改变。

学习和情境讲的是：孩子成长过程该怎么教育，能对其造成改变。

读了一遍，记得不深，将来有孩子了再读一遍。

 

态度改变与社会影响

主要讲的是，人是怎么受影响的。通俗讲，这本书能教如何给人洗脑，比如顶级的营销大师，不直接卖东西，而是先给大众植入一种观念。这让我想起了一个纪录片《无节制消费的元凶》。