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4.14 周日
体测的最后一天
十一点起来
吃
吃完休息，睡
下午两点半左右和杨长大去完成最后两项体测
首先是引体向上，做了十一个，含水量极高，我都不敢相信这么水的效果都能被机器成功记录下来
接着便是一千米。要了我的老命，完全不开玩笑。跑完的那一刻，头痛，手掌麻痹
，胯部和腿部极度痛苦。我完全站不起来了，在垫子上躺着痛苦地挣扎了十分钟左右，还好旁边有舍友帮忙按压一下脚掌和腿部，不然怕是难顶。拍了一张照片，脚掌全是青筋暴起。这还是我歇了好一会儿才发现的，照片拍的模糊了不少，没有肉眼看到的那么恐怖。

乌拉 15:44:11
刚跑完一千米，在垫子上躺了五六分钟，完全站不起来

乌拉 15:44:33
拍照的青筋模糊了很多

乌拉 15:45:30
乌拉
刚跑完一千米，在垫子上躺了五六分钟，完全站不起来
痛苦地抽搐着

乌拉 15:47:39
就现在站起来走两步试试，失衡了

两个项目中间，随便重测了一下肺活量。第一次4966，之前4425。原本想着第二次突破五千，结果四千八，那就算了。

晚上十点左右开始spring。现在写完这边日记刚好是十一点整。洗澡去了