摘要： 一、主敬 整齐严肃，无时不惧，心在腔子里；应事时，专一不杂； 二、静坐 每日不拘何时，静坐片刻，来复仁心，正位凝命，如鼎之镇。 三、早起 黎明即起，醒后勿沾炼。 四、读书不仁 一书未读完，断不看他书。东翻西阅，都是徇外之人。 五、读史 每日全点十页，虽有事不间断 六、谨言 刻刻留心 七、养气 气藏丹 阅读全文