2024年10月17日
反思与惩戒
摘要： 反思:复盘自己做的比较好的,如坚持xx与新的健康的 行为模式 屡教不改的行为,惩戒自己,站五个小时. 阅读全文
posted @ 2024-10-17 10:10 深大第一帅er 阅读(2) 评论(0) 推荐(0) 编辑
明心见性的，被恩准成为自己。
摘要： 保持关注自己是什么东西，现在在干什么！ 时刻注意身体哪里紧张，放松它 不要撸，不要性幻想，性欲是唯一仅仅靠幻想也能够达到满足的欲望 逐渐的，你会更加痛苦，痛苦到就是让你上街去走一圈，都是一种恩赐，一切平时认为不好玩、无意义的事，都变得充满了爱，充满了兴趣，世界从未如此的鲜活！如此的具有诱惑力！你逐渐 阅读全文
posted @ 2024-10-17 09:47 深大第一帅er 阅读(1) 评论(0) 推荐(0) 编辑