可以试试高位俯卧撑练腹肌

就是双手在头下部位的俯卧撑. 双手在腰附近的俯卧撑可以练俄挺的基础.

posted on 2024-07-01 15:37  张博的博客  阅读(2)  评论(0)  编辑  收藏  举报

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