2019年7月3日
2019年6月体重管理进展
摘要： 去年写了篇文章，介绍 "体重管理的方法" 。中途挺有成效，但是公司的事一多，后来就忘记了。反思了，还是因为没有内化到日常生活中，所以体重也一直保持在 80 左右。上个月，想了想，还是想减到 70 公斤，所以又正式启动了减肥+增肌+塑形的事。另外，以后还想持续保持体重管理的习惯，每个月在博客中小结一下 阅读全文
posted @ 2019-07-03 11:16 BloodyAngel 阅读(309) 评论(0) 推荐(0) 编辑