摘要： 连日来总能在各个网站上、在Q群里看到过劳而亡的噩耗，看来我们这个勤劳的国度也应该考虑把时间花点在自己休息上了，“距离共产主义的宏伟目标还远，同志们，保重身体啊！” 希望下面七条建议能给所有战友和我个人的健康有帮助： 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 凌... 阅读全文