春困秋乏，已成俗语。从人体生理机能上讲为何会出现春困的现象？
好出现春困的人群，一般都是1，阳气不足；2，内有阴邪瘀阻，分程度大小而已。
人体的气机变化应天地自然形成的季节气候变化而动；所谓，春主阳气生发，如果阳气生发不足，则上供血不足，即现代人理解的脑供血不足，脑缺氧的状态；其次，人体，在经过一冬的潜藏之后；有许多郁热、痰湿类物质，充斥在人体的血液和组织空间，用现代的语言来讲就是来不及代谢的物质或者没有及时清理排除的代谢废物，这一部分物质会阻碍人体正常的气血生化和运行功能，而形成气血不足的假象，出现春困疲态。所谓血清则气和，对于这类人群，应对的办法是，饮食清淡，利用淡渗通阳，加快体内的废物排出，即清除体内过多的自由基，还能有效的避免一些溃疡，炎症，上火的现象出现。
引自宇宙旋风
