2023暑假锻炼纪要

2023-08-26

早上跑了一个三千，计时

2023-08-25

下午游泳 1.4km，鉴定完毕，华为手表测泳池游泳距离会恰记为真实值的一半。

手表步数 3518 微信步数 2240

2023-08-24

由于昨天的雨搞得球场还是没法打，踢球也被小学生拒绝了/ll

微信步数 9716 事实上我下午没带手机戴手表下去走了 3518 步

2023-08-23

早上打球来着。下午本来是想游泳，但是出门的时候下雨了。

微信步数 9923

2023-06-16

游泳一个小时，大概是 15 * 2 * 50 m

有人懂为什么游完泳之后会胀肚吗？

微信步数 3582

2023-06-17

篮球一小时，今天居然上篮进了几个，非常震撼。过人已经过过了，去年年终总结里面写的目标达成一个！

微信步数16954

2023-06-18

篮球半小时，因为净运动时间就是半小时。

今天还是比较牛逼，因为中投进了0个，也0上篮，大概打出姚明nba首秀数据。

微信步数 16812（车昱辉去成都玩，刷出了30856的高超战绩）

2023-06-19

今天是星期一，不少市里的公开场所都闭馆维护了。我也没有去游泳。只是随机溜了溜弯而已。

微信步数 10548

2023-06-20

早上踢了一场足球，大概四十几分钟。

下午打了篮球，玩了两个半小时以上。

微信步数 38279

2023-06-21

晚上和同学打了会乒乓球

微信步数：8690

2023-06-22

早上踢足球

微信步数21008

2023-06-23

晚上游泳

微信步数 2345

2023-06-24

跑步若干

微信步数 6062

2023-06-25

微信步数 16851

2023-06-26

微信步数 15181

2023-06-27

微信步数 3840

2023-06-28

微信步数 12360

2023-06-29

今天到了天津，面基 401rk8!

微信步数 13447

2023-06-30

微信步数 9510

2023-07-01

早上打球

微信步数 13544

2023-07-02

早上打球&踢足球

微信步数 18422

2023-07-03

微信步数 22608

2023-07-04

爬恒山

微信步数 25790

2023-07-05

微信步数 19182

2023-07-06

微信步数 19058

2023-07-07

打篮球

微信步数 13902

2023-07-08

踢足球

微信步数 12782

2023-07-09

病了。连着天窜稀（大概每天四到五次）搞得我发烧了。明天去聚餐，后天去上海，大大后天要讲课，希望人没事

微信步数 3991

2023-07-10

微信步数 8079

2023-07-11

微信步数 5920

2023-07-12

微信步数 3045

2023-07-13

微信步数 4020

2023-07-14

微信步数 5212

2023-07-15

微信步数 18389

2023-07-16

微信步数 18136

2023-07-17

微信步数 4622

2023-07-18

微信步数2630

2023-07-19

微信步数 1231

2023-07-20

微信步数 5277

2023-07-21

微信步数 14450

2023-07-22

微信步数13386

2023-07-23

微信步数 16082

2023-07-24

微信步数 10590

2023-07-25

微信步数 8266

2023-07-26

微信步数 5382

2023-07-27

微信步数 4427

2023-07-28

跑步机上跑了 2km

微信步数 10053

2023-07-29

微信步数 9943

打了篮球

2023-07-30

微信步数 7720

2023-07-31

微信步数 3668

2023-08-01

微信步数 1499

2023-08-02

微信步数 6852

2023-08-03

微信步数 5901

2023-08-04

微信步数 8570

2023-08-05

和蒋仲漠打了乒乓球，被爆杀了

微信步数 11610

2023-08-06

玩了会篮球

微信步数 11734

2023-08-07

tencent 组织了 kinball（健球），只能说聊胜于无

微信步数 13716

2023-08-08

在篮球场见识 Tencent 员工的中投：六个人定点扔，能进三四个

微信步数 14053

2023-08-09

微信步数 6047

2023-08-10

微信步数 8353

2023-08-11

因为高贵的香港没有共享单车，所以：

微信步数 39577

2023-08-12

微信步数 3875

2023-08-13

下午湘妹带着打球来着

微信步数 26185

2023-08-14

微信步数 21092

2023-08-15

爬岳麓山了

微信步数 28025

2023-08-16

结束了一个多月的在外乱转，回家了捏

微信步数 4437

2023-08-17

早上又开始打球了！

微信步数 12385

2023-08-18

早上又打了球

微信步数 13056

2023-08-19