开心园地

摘要： 你早上刚起来时感到疲倦，过一会精神好转，这多是正常的生理现象。因为人刚从睡眠中醒来，大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，关闭的毛细血管网也不能立即开放，经一夜休息后，肌肉和关节会变得松弛，起床后会感到腿软，周身无力，经过一段时间后，机体的神经肌肉等调节恢复正常，疲乏无力的感觉也就消失了。 行为调节法——自己治疗自己 1.下午和晚上不喝茶，上床前半小时停止脑力活动，也不抽烟，可在浴盆中泡20分钟，或者到室外走动以活动肢体，或者上下楼梯几次，或者用热水泡脚等等。 2.上床后，如果感到脑子特别清醒毫无睡意，那么就立即起床工作，直到感到有些倦意时，再关灯上床。入睡后，如果中途醒来，不要睁开眼睛... 阅读全文

摘要： 对.在物质世界里有唯物唯心的说法,但是在自己的精神世界里,没有这样的强制性规定,人,就是生活在自己的信念里的.世上的任何一句话,只要你认为是正确的,他就是正确的.塞翁失马的故事听过吗?他的儿子摔断了腿,他认为是福,结果它就是福.自信一点.“遇顺境,处之淡然；遇逆境，处之泰然；是非天天有，不听自然无；人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离”。这句话表达了事物发展的必然性。《老子·五十八章》：祸兮福所依，福兮祸所依。清· 李渔《凰求凤>》：欢娱未几，被闲愁，无端侵入双眉.要起沉疴(ke )，须分宠爱，难禁祸福相依。这话表达了祸福无门，福与祸的来临没有一定规 阅读全文