该如何面对工作上的压力?

过去的6月份,挺忙的。工作上的事情比较多,而且很多都是项目上紧急又辣手的问题。

有好几天是已经下班回家了还在想着问题怎么解决的状态,早上到公司又马上尝试想到的新方案。

自己一直期望生活和工作能区分开来,不过发现还是挺难的,可能只能是尽量去做一些平衡。

这么多年的开发,自己也发现一个点,基本没有解决不了的问题,只要还在尝试,还在想方法。今天一直抓耳挠腮的难题,第二天的时候,思路可能就突然打开了。

还有一点就是,遇到的难题,要及时的寻求周边同事的支援。工程师都是比较乐于助人的,有时周边的同事能帮上你的大忙,或者在和同事的沟通交流中,也能找到解决问题的方案。

另外就是阻塞问题,也需要及时知会到项目和相关人员,让大家心里有底,做好风险评估。这样自己的压力也不会那么大,毕竟大家是一个team的,项目这边也会协调资源优先协助。

其实我有个不好的点,遇到什么事情,总喜欢挂心上。就是工作上的问题不解决,自己的其它的事情或者状态会受工作上事情的影响。我也一直在尝试去做调整。

经常给自己一些积极的心理暗示,告诉自己事情总会解决的。

有压力的时候,自己心里的想法,也喜欢写下来。这种方式对我其实还是有帮助的,很多东西写下来后,心里的一些顾虑也会跟着放下来。针对存在问题的分析和总结,也能对自己有个更清楚的了解。

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看电影、运动,找人聊天,或者发呆,每个人面对压力的时候,会有自己喜欢的方式,找到自己合适的方式就好。

有压力,要及时的释放出来,生活、工作,都没有过不去的坎。

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posted @ 2023-07-24 23:32  小驰行动派  阅读(11)  评论(0编辑  收藏  举报  来源