08 2024 档案
摘要：2024-08-30 我也是傲娇者剧本。我还有点疑惑，我并没有觉得自己比别人厉害比别人高，也是傲娇者。傲娇者核心是冷漠，冷漠的意思是自己的目标比感受更重要。这样的话我还真是。然后许老师帮梳理了我的模式逻辑。真是清晰透彻。1：我有一些目标，达不成目标我就觉得自己不够好。比如：早睡早起不熬夜，锻炼身体，
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摘要：2024-08-15 上了自由蓝图课，从里面拷贝出来的。盘点一下自己的负面信念， 我自己可以觉知到的总共命中了18条，分别是1，2，3, 4, 6:7， 8,9,10,13,15, 18,22,26,27,28,29,30。其他的可能也有，但是没有觉知到。 破除信念的一个简单方法就是问一句，这是真的
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