2023-12-20 关于如何改变的少部分，抄并记录

2023-12-20

如何改变我们的人格特质，改变我们的性格，蜕变自己？

一、人格特性六岁之前形成80%，是你在神经系统没有发育成熟的情形下，很多你搜集的信息没有经过你意识的过滤而储存在潜意识里，所以你的人格特质受潜意识影响。

二、随着你的学习，你掌握了知识和技能，这个时候刺激了你的大脑，塑造了我们剩下的20％的人格，其实是靠我们去思考，就是你要激发你那还可以塑造的20%，所以你不能在感知觉里去做，你会落入潜意识主导你的人格，你应该去激发你的思维认知。

三、用这20%可塑的空间去平衡那80%，慢慢的你有了可逆思维，你有了因果观念，从不同维度去解读，然后你就会阅读你潜意识里面过去80%形成的人格的素材，在你阅读的过程中你就改变了。

四：如何阅读？假设演绎推理，辩证逻辑思维，你就能推出你的童年经历了什么，当你推出你童年经历了什么的时候，那些经历已经不再影响你了，那时候你就有了概念，概念是头脑进行思维的最后产物。

五、为什么人六岁之前形成80%而留了20%呢？为什么很多东西都是“二八”法则？就是这个“二”是能转动那个“八”的，如果“二”没有开发，那个“八”你是转不动的。

六、不管你的人格特质是怎样的，当你有了辩证逻辑思维，
你的人格特质就改变了。

 

我时常讲，问题的产生都有解决的方法。解决问题的方法通常是在高一个维度。
如果你的问题是在二维发生的那么解决问题的方法是在三维，如果你的问题 是发生在三维的空间里，那么解决问题的方法一定是在四维，
所以问题的发生是在逼着你成长的，当你的认知改变之后，你的行为就会一定改变，当你的行为改的时候，记得一定给自己拍拍手，一定要给自己鼓励和自我认同，

当你这么做的时候，你的细胞就会有记忆，你的内化语言就会慢慢的改变，
平常我们都是否定自己的语言比较多，
但是当你在不断的肯定自己的时候，你的内化语言就会改变，你的细胞就会越来越有活力，你的慢性疾病就会好起来的。🌹

——张琳老师

自我成长
不是一直挑自己的毛病
然后来攻击自己
是我们看到自己的模式

当你落入一个循环♻️的时候
是需要改变你的认知

当你认知改变的时候
你不会攻击过去的自己
也不会拿过去的自己做比较
也不会攻击别人
就是在那一刻
你就成长了