2023-12-20 关于如何改变的少部分,抄并记录
2023-12-20
如何改变我们的人格特质,改变我们的性格,蜕变自己?
一、人格特性六岁之前形成80%,是你在神经系统没有发育成熟的情形下,很多你搜集的信息没有经过你意识的过滤而储存在潜意识里,所以你的人格特质受潜意识影响。
二、随着你的学习,你掌握了知识和技能,这个时候刺激了你的大脑,塑造了我们剩下的20%的人格,其实是靠我们去思考,就是你要激发你那还可以塑造的20%,所以你不能在感知觉里去做,你会落入潜意识主导你的人格,你应该去激发你的思维认知。
三、用这20%可塑的空间去平衡那80%,慢慢的你有了可逆思维,你有了因果观念,从不同维度去解读,然后你就会阅读你潜意识里面过去80%形成的人格的素材,在你阅读的过程中你就改变了。
四:如何阅读?假设演绎推理,辩证逻辑思维,你就能推出你的童年经历了什么,当你推出你童年经历了什么的时候,那些经历已经不再影响你了,那时候你就有了概念,概念是头脑进行思维的最后产物。
五、为什么人六岁之前形成80%而留了20%呢?为什么很多东西都是“二八”法则?就是这个“二”是能转动那个“八”的,如果“二”没有开发,那个“八”你是转不动的。
六、不管你的人格特质是怎样的,当你有了辩证逻辑思维,
你的人格特质就改变了。
我时常讲,问题的产生都有解决的方法。解决问题的方法通常是在高一个维度。
如果你的问题是在二维发生的那么解决问题的方法是在三维,如果你的问题 是发生在三维的空间里,那么解决问题的方法一定是在四维,
所以问题的发生是在逼着你成长的,当你的认知改变之后,你的行为就会一定改变,当你的行为改的时候,记得一定给自己拍拍手,一定要给自己鼓励和自我认同,
当你这么做的时候,你的细胞就会有记忆,你的内化语言就会慢慢的改变,
平常我们都是否定自己的语言比较多,
但是当你在不断的肯定自己的时候,你的内化语言就会改变,你的细胞就会越来越有活力,你的慢性疾病就会好起来的。🌹
——张琳老师
自我成长
不是一直挑自己的毛病
然后来攻击自己
是我们看到自己的模式
当你落入一个循环♻️的时候
是需要改变你的认知
当你认知改变的时候
你不会攻击过去的自己
也不会拿过去的自己做比较
也不会攻击别人
就是在那一刻
你就成长了