02 2010 档案

EyesBaby提醒保健方法介绍
摘要:眼珠运动法头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。眨眼法头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。看远看近法看远方三分钟,... 阅读全文

posted @ 2010-02-25 10:11 木子清 阅读(506) 评论(0) 推荐(0) 编辑

EyesBaby 使用反馈
摘要:EyesBaby 使用反馈非注册博客园用户发:yizhuqing@gmail.com 阅读全文

posted @ 2010-02-12 12:31 木子清 阅读(133) 评论(0) 推荐(0) 编辑

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