摘要： 食物及含锌量： 1.口蘑（洋菇） 9.04mg/100g 2.毛豆 1.73mg/100g 3.豌豆 1.7mg/100g 4.蚕豆 1.37mg/100g 5.韭苔菜 1.34mg/100g 6.香菇 1.04mg/100g 7.平菇 1mg/100g 蘑菇 0.9mg/100g 8.菠菜 0.8 阅读全文