随笔分类 -  健身

健身
健身常说的向心和离心的区别
摘要：前言 作为健身玩家的你，应该都有接触过向心收缩，离心收缩这些名词，有的人看到有“心”这个字眼，认为靠近心脏的动作叫做向心收缩，原理心脏的动作叫做离心收缩，这样理解是正确的吗？ 向心收缩和离心收缩的动态示意图 其实在健身房时我们也能看到这些动作，例如，有的人倾向于做快速动作，有的人倾向于做慢速动作，有 阅读全文
posted @ 2022-05-21 14:36 炽橙子 阅读(7926) 评论(0) 推荐(1) 编辑

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