虾仁炒蛋

用料:  

鸡蛋 3个
虾仁 10个
小葱 1根
料酒 1勺
黑胡椒粉 适量
淀粉 5克
盐 3克

做法:

1冰冻虾仁放凉水里自然解冻,去壳去虾线。
2解冻后虾仁放入碗中,加入1克料酒、1克食盐、1克胡椒粉,先把虾仁和调料抓拌均匀,可以使虾仁去腥增味。
3接着再加入5克淀粉抓拌均匀,然后腌制5分钟,淀粉可以锁住水分,使烹饪后的虾仁口感更鲜嫩。
4碗中打入3到4个鸡蛋,加入2克食盐、2克白糖、3克香醋搅拌均匀,加入香醋具有去腥增嫩的作用,鸡蛋的味道会有淡淡的酸味,要是不喜欢可以不放,再准备一把小葱切成葱段。
5炒锅内淋入少许植物油,油热先下入虾仁煎1分钟,煎至虾仁两面变成红色后控油盛出。
6把锅内油温烧至六成热淋入鸡蛋液,鸡蛋刚下锅不要翻动,待鸡蛋定型后轻轻推散,炒成鸡蛋块。
7待鸡蛋全部定型断生后加入虾仁和葱段,再次翻炒10秒左右即可,虾仁和鸡蛋之前都加入过食盐,后续不用再放,盛出装盘即可享用。
鲜嫩弹牙的虾仁,加上金黄柔软的鸡蛋,看上去就很有食欲,既营养又好吃,希望您能够喜欢。

posted @ 2023-03-06 20:51  ycyzharry  阅读(126)  评论(0)    收藏  举报