玉米山药排骨
用料:
排骨 | 500克 |
铁棍山药(切块) | 1根 |
胡萝卜(切块) | 1根 |
玉米(切块) | 2根 |
葱段 | 3段 |
姜 | 2片 |
料酒 | 1勺 |
大枣 | 8个 |
枸杞 | 1勺 |
小葱花 | 1勺 |
盐 | 适量 |
做法:
1排骨洗干净,冷水下锅,加入一勺料酒,煮出浮沫,捞出温水清洗一下。
2锅中倒少许油,下葱段,姜片爆香,放入排骨小火翻炒,排骨变色后捞起。
3排骨放砂锅里(电饭煲也可以),加入胡萝卜块,玉米块,加入大枣,再加入适量水(或者农夫山泉),生姜2片,水要淹没食材,改小火炖40分钟。
4再加入山药块和一勺盐,再继续小火20分钟(想要熬老汤的,可以接着小火慢炖,一般老汤要2-3个小时,这样山药和盐要后放哦)
5出锅前再加入一勺枸杞和一勺小葱花。美味又营养的排骨玉米山药汤就做好啦!
小贴士:
水最好一次性加够,山药煮得时间长容易碎哦,最后放山药就可以了。
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