脚扭伤了怎么办

不小心脚扭伤了怎么办，如果很严重，就需要去医院拍片，检查是否骨折。如果是轻微扭伤，可以用如下办法：

内服活血止痛软胶囊，外涂黄道益活络油

注意：

活血止痛胶囊购买时候是用于跌打损伤的那一种。

黄道益活络油制造商是黄道益活络油有限公司，香港制造。

如果没有活络油，也可以采用云南白药喷雾。

最好不要贴膏药，特别是麝香壮骨膏，简直是个坑，贴了还会过敏。