HSSF方式:

    package com.tools.poi.lesson1;  
      
    import java.io.FileInputStream;  
    import java.io.FileNotFoundException;  
    import java.io.FileOutputStream;  
    import java.io.IOException;  
    import java.text.ParseException;  
    import java.text.SimpleDateFormat;  
    import java.util.ArrayList;  
    import java.util.List;  
      
    import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFCell;  
    import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFCellStyle;  
    import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFRow;  
    import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFSheet;  
    import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFWorkbook;  
    import org.apache.poi.hssf.util.HSSFColor;  
    import org.apache.poi.poifs.filesystem.POIFSFileSystem;  
    import org.apache.poi.ss.usermodel.Cell;  
    import org.apache.poi.ss.usermodel.CellStyle;  
      
    import com.tools.poi.bean.Student;  
      
    public class ExcelUtilWithHSSF {  
        public static void main(String[] args) {  
            try {  
                getExcelAsFile("aaa");  
            } catch (FileNotFoundException e) {  
                e.printStackTrace();  
            } catch (IOException e) {  
                e.printStackTrace();  
            }  
              
              
    //      try {  
    //          CreateExcelDemo1();  
    //      } catch (ParseException e) {  
    //          e.printStackTrace();  
    //      }  
              
              
        }  
          
        /** 
         * 得到Excel,并解析内容 
         * @param file 
         * @throws FileNotFoundException 
         * @throws IOException 
         */  
        public static void getExcelAsFile(String file) throws FileNotFoundException, IOException{  
            //1.得到Excel常用对象  
    //      POIFSFileSystem fs = new POIFSFileSystem(new FileInputStream("d:/FTP/test.xls"));  
            POIFSFileSystem fs = new POIFSFileSystem(new FileInputStream("d:/FTP/new1.xls"));  
            //2.得到Excel工作簿对象  
            HSSFWorkbook wb = new HSSFWorkbook(fs);  
            //3.得到Excel工作表对象  
            HSSFSheet sheet = wb.getSheetAt(0);  
            //总行数  
            int trLength = sheet.getLastRowNum();  
            //4.得到Excel工作表的行  
            HSSFRow row = sheet.getRow(0);  
            //总列数  
            int tdLength = row.getLastCellNum();  
            //5.得到Excel工作表指定行的单元格  
            HSSFCell cell = row.getCell((short)1);  
            //6.得到单元格样式  
            CellStyle cellStyle = cell.getCellStyle();  
            for(int i=0;i<trLength;i++){  
                //得到Excel工作表的行  
                HSSFRow row1 = sheet.getRow(i);  
                for(int j=0;j<tdLength;j++){  
                      
                //得到Excel工作表指定行的单元格  
                HSSFCell cell1 = row1.getCell(j);  
                  
                /** 
                 * 为了处理:Excel异常Cannot get a text value from a numeric cell 
                 * 将所有列中的内容都设置成String类型格式 
                 */  
                if(cell1!=null){  
                      cell1.setCellType(Cell.CELL_TYPE_STRING);  
                 }  
                  
                //获得每一列中的值  
                System.out.print(cell1.getStringCellValue()+"\t\t\t");  
                }  
                System.out.println();  
            }  
        }  
          
          
        /** 
         * 创建Excel,并写入内容 
         */  
        public static void CreateExcel(){  
              
            //1.创建Excel工作薄对象  
            HSSFWorkbook wb = new HSSFWorkbook();  
            //2.创建Excel工作表对象       
            HSSFSheet sheet = wb.createSheet("new Sheet");  
            //3.创建Excel工作表的行     
            HSSFRow row = sheet.createRow(6);  
            //4.创建单元格样式  
            CellStyle cellStyle =wb.createCellStyle();  
              // 设置这些样式  
            cellStyle.setFillForegroundColor(HSSFColor.SKY_BLUE.index);  
            cellStyle.setFillPattern(HSSFCellStyle.SOLID_FOREGROUND);  
            cellStyle.setBorderBottom(HSSFCellStyle.BORDER_THIN);  
            cellStyle.setBorderLeft(HSSFCellStyle.BORDER_THIN);  
            cellStyle.setBorderRight(HSSFCellStyle.BORDER_THIN);  
            cellStyle.setBorderTop(HSSFCellStyle.BORDER_THIN);  
            cellStyle.setAlignment(HSSFCellStyle.ALIGN_CENTER);  
                
                
                
            //5.创建Excel工作表指定行的单元格  
            row.createCell(0).setCellStyle(cellStyle);  
            //6.设置Excel工作表的值  
            row.createCell(0).setCellValue("aaaa");  
              
            row.createCell(1).setCellStyle(cellStyle);  
            row.createCell(1).setCellValue("bbbb");  
              
              
            //设置sheet名称和单元格内容  
            wb.setSheetName(0,"第一张工作表");  
            //设置单元格内容   cell.setCellValue("单元格内容");  
              
            // 最后一步,将文件存到指定位置  
                    try  
                    {  
                        FileOutputStream fout = new FileOutputStream("E:/students.xls");  
                        wb.write(fout);  
                        fout.close();  
                    }  
                    catch (Exception e)  
                    {  
                        e.printStackTrace();  
                    }  
        }  
          
        /** 
         * 创建Excel的实例 
         * @throws ParseException  
         */  
        public static void CreateExcelDemo1() throws ParseException{  
            List list = new ArrayList();  
            SimpleDateFormat df = new SimpleDateFormat("yyyy-mm-dd");  
            Student user1 = new Student(1, "张三", 16,true, df.parse("1997-03-12"));  
            Student user2 = new Student(2, "李四", 17,true, df.parse("1996-08-12"));  
            Student user3 = new Student(3, "王五", 26,false, df.parse("1985-11-12"));  
            list.add(user1);  
            list.add(user2);  
            list.add(user3);  
              
              
            // 第一步,创建一个webbook,对应一个Excel文件  
                    HSSFWorkbook wb = new HSSFWorkbook();  
                    // 第二步,在webbook中添加一个sheet,对应Excel文件中的sheet  
                    HSSFSheet sheet = wb.createSheet("学生表一");  
                    // 第三步,在sheet中添加表头第0行,注意老版本poi对Excel的行数列数有限制short  
                    HSSFRow row = sheet.createRow((int) 0);  
                    // 第四步,创建单元格,并设置值表头 设置表头居中  
                    HSSFCellStyle style = wb.createCellStyle();  
                    style.setAlignment(HSSFCellStyle.ALIGN_CENTER); // 创建一个居中格式  
      
                    HSSFCell cell = row.createCell((short) 0);  
                    cell.setCellValue("学号");  
                    cell.setCellStyle(style);  
                    cell = row.createCell((short) 1);  
                    cell.setCellValue("姓名");  
                    cell.setCellStyle(style);  
                    cell = row.createCell((short) 2);  
                    cell.setCellValue("年龄");  
                    cell.setCellStyle(style);  
                    cell = row.createCell((short) 3);  
                    cell.setCellValue("性别");  
                    cell.setCellStyle(style);  
                    cell = row.createCell((short) 4);  
                    cell.setCellValue("生日");  
                    cell.setCellStyle(style);  
      
                    // 第五步,写入实体数据 实际应用中这些数据从数据库得到,  
      
                    for (int i = 0; i < list.size(); i++)  
                    {  
                        row = sheet.createRow((int) i + 1);  
                        Student stu = (Student) list.get(i);  
                        // 第四步,创建单元格,并设置值  
                        row.createCell((short) 0).setCellValue((double) stu.getId());  
                        row.createCell((short) 1).setCellValue(stu.getName());  
                        row.createCell((short) 2).setCellValue((double) stu.getAge());  
                        row.createCell((short)3).setCellValue(stu.getSex()==true?"男":"女");  
                        cell = row.createCell((short) 4);  
                        cell.setCellValue(new SimpleDateFormat("yyyy-mm-dd").format(stu  
                                .getBirthday()));  
                    }  
                    // 第六步,将文件存到指定位置  
                    try  
                    {  
                        FileOutputStream fout = new FileOutputStream("E:/students.xls");  
                        wb.write(fout);  
                        fout.close();  
                    }  
                    catch (Exception e)  
                    {  
                        e.printStackTrace();  
                    }  
              
              
              
        }  
    }  

XSSF方式:

    package com.tools.poi.lesson1;  
      
    import java.io.File;  
    import java.io.FileInputStream;  
    import java.io.FileNotFoundException;  
    import java.io.FileOutputStream;  
    import java.io.IOException;  
    import java.io.InputStream;  
    import java.io.OutputStream;  
    import java.text.ParseException;  
    import java.text.SimpleDateFormat;  
    import java.util.ArrayList;  
    import java.util.List;  
      
    import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFCell;  
    import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFCellStyle;  
    import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFRow;  
    import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFSheet;  
    import org.apache.poi.hssf.usermodel.HSSFWorkbook;  
    import org.apache.poi.hssf.util.HSSFColor;  
    import org.apache.poi.openxml4j.exceptions.InvalidFormatException;  
    import org.apache.poi.poifs.filesystem.POIFSFileSystem;  
    import org.apache.poi.ss.usermodel.Cell;  
    import org.apache.poi.ss.usermodel.CellStyle;  
    import org.apache.poi.ss.usermodel.Row;  
    import org.apache.poi.ss.usermodel.Sheet;  
    import org.apache.poi.ss.usermodel.Workbook;  
    import org.apache.poi.ss.usermodel.WorkbookFactory;  
    import org.apache.poi.ss.util.WorkbookUtil;  
      
    import com.tools.poi.bean.Student;  
      
    public class ExcelUtilWithXSSF {  
        public static void main(String[] args) {  
            try {  
                getExcelAsFile("d:/FTP/系统报表.xls");  
            } catch (FileNotFoundException e) {  
                e.printStackTrace();  
            } catch (IOException e) {  
                e.printStackTrace();  
            } catch (InvalidFormatException e) {  
                e.printStackTrace();  
            }  
              
              
    //      try {  
    //          CreateExcelDemo1();  
    //      } catch (ParseException e) {  
    //          e.printStackTrace();  
    //      }  
              
              
        }  
          
        /** 
         * 得到Excel,并解析内容  对2007及以上版本 使用XSSF解析 
         * @param file 
         * @throws FileNotFoundException 
         * @throws IOException 
         * @throws InvalidFormatException  
         */  
        public static void getExcelAsFile(String file) throws FileNotFoundException, IOException, InvalidFormatException{  
    //      //1.得到Excel常用对象  
    //      POIFSFileSystem fs = new POIFSFileSystem(new FileInputStream("d:/FTP/new1.xls"));  
    //      //2.得到Excel工作簿对象  
    //      HSSFWorkbook wb = new HSSFWorkbook(fs);  
      
              
              
            InputStream ins = null;     
            Workbook wb = null;     
                ins=new FileInputStream(new File(file));     
                //ins= ExcelService.class.getClassLoader().getResourceAsStream(filePath);     
                wb = WorkbookFactory.create(ins);     
                ins.close();     
              
              
            //3.得到Excel工作表对象  
            Sheet sheet = wb.getSheetAt(0);  
            //总行数  
            int trLength = sheet.getLastRowNum();  
            //4.得到Excel工作表的行  
            Row row = sheet.getRow(0);  
            //总列数  
            int tdLength = row.getLastCellNum();  
            //5.得到Excel工作表指定行的单元格  
            Cell cell = row.getCell((short)1);  
            //6.得到单元格样式  
            CellStyle cellStyle = cell.getCellStyle();  
      
            for(int i=5;i<trLength;i++){  
                //得到Excel工作表的行  
                Row row1 = sheet.getRow(i);  
                for(int j=0;j<tdLength;j++){  
                //得到Excel工作表指定行的单元格  
                Cell cell1 = row1.getCell(j);  
                /** 
                 * 为了处理:Excel异常Cannot get a text value from a numeric cell 
                 * 将所有列中的内容都设置成String类型格式 
                 */  
                if(cell1!=null){  
                      cell1.setCellType(Cell.CELL_TYPE_STRING);  
                 }  
                  
                if(j==5&&i<=10){  
                    cell1.setCellValue("1000");  
                }  
                  
                //获得每一列中的值  
                System.out.print(cell1+"                   ");  
                }  
                System.out.println();  
            }  
              
            //将修改后的数据保存  
            OutputStream out = new FileOutputStream(file);  
                    wb.write(out);  
        }  
          
          
        /** 
         * 创建Excel,并写入内容 
         */  
        public static void CreateExcel(){  
              
            //1.创建Excel工作薄对象  
            HSSFWorkbook wb = new HSSFWorkbook();  
            //2.创建Excel工作表对象       
            HSSFSheet sheet = wb.createSheet("new Sheet");  
            //3.创建Excel工作表的行     
            HSSFRow row = sheet.createRow(6);  
            //4.创建单元格样式  
            CellStyle cellStyle =wb.createCellStyle();  
              // 设置这些样式  
            cellStyle.setFillForegroundColor(HSSFColor.SKY_BLUE.index);  
            cellStyle.setFillPattern(HSSFCellStyle.SOLID_FOREGROUND);  
            cellStyle.setBorderBottom(HSSFCellStyle.BORDER_THIN);  
            cellStyle.setBorderLeft(HSSFCellStyle.BORDER_THIN);  
            cellStyle.setBorderRight(HSSFCellStyle.BORDER_THIN);  
            cellStyle.setBorderTop(HSSFCellStyle.BORDER_THIN);  
            cellStyle.setAlignment(HSSFCellStyle.ALIGN_CENTER);  
                
                
                
            //5.创建Excel工作表指定行的单元格  
            row.createCell(0).setCellStyle(cellStyle);  
            //6.设置Excel工作表的值  
            row.createCell(0).setCellValue("aaaa");  
              
            row.createCell(1).setCellStyle(cellStyle);  
            row.createCell(1).setCellValue("bbbb");  
              
              
            //设置sheet名称和单元格内容  
            wb.setSheetName(0,"第一张工作表");  
            //设置单元格内容   cell.setCellValue("单元格内容");  
              
            // 最后一步,将文件存到指定位置  
                    try  
                    {  
                        FileOutputStream fout = new FileOutputStream("E:/students.xls");  
                        wb.write(fout);  
                        fout.close();  
                    }  
                    catch (Exception e)  
                    {  
                        e.printStackTrace();  
                    }  
        }  
          
        /** 
         * 创建Excel的实例 
         * @throws ParseException  
         */  
        public static void CreateExcelDemo1() throws ParseException{  
            List list = new ArrayList();  
            SimpleDateFormat df = new SimpleDateFormat("yyyy-mm-dd");  
            Student user1 = new Student(1, "张三", 16,true, df.parse("1997-03-12"));  
            Student user2 = new Student(2, "李四", 17,true, df.parse("1996-08-12"));  
            Student user3 = new Student(3, "王五", 26,false, df.parse("1985-11-12"));  
            list.add(user1);  
            list.add(user2);  
            list.add(user3);  
              
              
            // 第一步,创建一个webbook,对应一个Excel文件  
                    HSSFWorkbook wb = new HSSFWorkbook();  
                    // 第二步,在webbook中添加一个sheet,对应Excel文件中的sheet  
                    HSSFSheet sheet = wb.createSheet("学生表一");  
                    // 第三步,在sheet中添加表头第0行,注意老版本poi对Excel的行数列数有限制short  
                    HSSFRow row = sheet.createRow((int) 0);  
                    // 第四步,创建单元格,并设置值表头 设置表头居中  
                    HSSFCellStyle style = wb.createCellStyle();  
                    style.setAlignment(HSSFCellStyle.ALIGN_CENTER); // 创建一个居中格式  
      
                    HSSFCell cell = row.createCell((short) 0);  
                    cell.setCellValue("学号");  
                    cell.setCellStyle(style);  
                    cell = row.createCell((short) 1);  
                    cell.setCellValue("姓名");  
                    cell.setCellStyle(style);  
                    cell = row.createCell((short) 2);  
                    cell.setCellValue("年龄");  
                    cell.setCellStyle(style);  
                    cell = row.createCell((short) 3);  
                    cell.setCellValue("性别");  
                    cell.setCellStyle(style);  
                    cell = row.createCell((short) 4);  
                    cell.setCellValue("生日");  
                    cell.setCellStyle(style);  
      
                    // 第五步,写入实体数据 实际应用中这些数据从数据库得到,  
      
                    for (int i = 0; i < list.size(); i++)  
                    {  
                        row = sheet.createRow((int) i + 1);  
                        Student stu = (Student) list.get(i);  
                        // 第四步,创建单元格,并设置值  
                        row.createCell((short) 0).setCellValue((double) stu.getId());  
                        row.createCell((short) 1).setCellValue(stu.getName());  
                        row.createCell((short) 2).setCellValue((double) stu.getAge());  
                        row.createCell((short)3).setCellValue(stu.getSex()==true?"男":"女");  
                        cell = row.createCell((short) 4);  
                        cell.setCellValue(new SimpleDateFormat("yyyy-mm-dd").format(stu  
                                .getBirthday()));  
                    }  
                    // 第六步,将文件存到指定位置  
                    try  
                    {  
                        FileOutputStream fout = new FileOutputStream("E:/students.xls");  
                        wb.write(fout);  
                        fout.close();  
                    }  
                    catch (Exception e)  
                    {  
                        e.printStackTrace();  
                    }  
              
              
              
        }  
    }  

注意:

修改Excel中的某个内容:

 
  1. cell1.setCellValue("1000");

保存修改后的Excel文件:

OutputStream out = new FileOutputStream(file);  
wb.write(out);  
来自:http://blog.csdn.net/he90227/article/details/37563497