果断放弃 放弃越多

要做的事情很多，时间却总是不够用。在家中、在公司，需要考虑的繁琐事情太多，始终无法集中精力。这也许是现代人共同的苦恼。为什么会变成这样？那是因为无法放弃很多琐碎的事情。在我们这个时代，为了索取更大的，必须放弃很多小的。让我们一起摆脱“量完美主义”，学会“为了得到最珍贵的那一个，而果断‘放弃’”的竞争技巧吧。

1) 有关“生活质量”的几个问题

“我们是否给自己留下了充分的时间?”、“是否正在享受可以维护健康与幸福的良好生活习惯？”、“每天是否有让人感到充实、满意的时间段？”等等，对于这些问题，如果无法做出肯定的回答，就不妨再制定一下新的生活计划。

因为，人们的“生活质量”问题正从“附加值”逐渐转向“生存”。提高生活质量的第一个条件就是“简单朴素的生活”。 首先，要学会摆脱无法在一天24小时之内可以完成的繁重的义务、责任以及诱惑。这其实也正是摆脱“量完美主义”的过程。

2) 从重重包围着我们的“事物”中解放出来

最先放弃的，就是填满了我们生活空间的各种事物。根据《风水地理说》，为了能够在房屋、庭园以及职场内注入新能源与新鲜感，必须有规律地清理掉室内摆放的旧物品。

即便我们不用理会《风水地理说》，在我们因为没有抵挡住来自广告的诱惑而购买的许多物品中，真正经常使用的物品究竟能有多少？如果考虑这个问题，我们所列出的“清理清单”将会变得非常客观、惊人。

如果室内摆放着过了一年也从来没有使用过的物品，那就应该无条件地放弃它。现在和以前不同了，已经不再是一件物品一直都是那么珍贵的时代了。因为可以替代这种物品的更好的物品总是在不断地诞生，而且，我们也一直在购买这些新诞生的产品。

其实，我们生活在“过剩”的时代。明明是离家只有几步的距离以外就有超市，每天都可以从这里购买新鲜的食物，但是，看看我们的冰箱里，似乎是在准备某种灾难的到来，总是塞得满满的，也只有这样，我们也才变得心安理得。

即便是没有必要的东西，只要别人拥有，自己也要拥有，因此，对于未曾使用过的空置物品，我们也无法轻易下手处理掉。从现在起，我们应该拿起笔来，记录一下房屋内所有物品的清单，并对这些物品以一年为单位进行分类。如果其中有经过一年也没有使用过一次的物品，就果断地将其处理掉吧！

3) 从被无数义务笼罩的“日常”中解放出来

其次，需要我们放弃的就是“让我烦恼、让我忧”的无数义务。在家中、在公司，我们总是面对很多需要处理的事情。但是，如果我们同样摆脱“量完美主义”，只对需要自己处理的事情，进行“稍有不足的处理”，从时间、情绪上，我们就会获得更加宽松的空间。

首先，谈论一下我们的家务吧。我们首先要放弃对“拥有更大房子”的贪念。房屋的大小与幸福之间没有任何关系。为了购买更大的房子，我们每做一件事情，都要考虑节约开支，这样，就会使我们的日常压力变得更加沉重、也只会增加更多的疲惫感。

过分追求室内装修与清理也属于“量完美主义”的范畴。即便是家中积累了一些灰尘，或者哪个窗户没有挂起窗帘，也丝毫不会影响我们的生活质量。因此，对于家务活，应该努力做到“灵活一些”。

同样，我们也应该放弃“为孩子包办”的处事态度。孩子弄乱了房屋，没有必要跟在后边一个一个地进行清理，更没有必要把孩子的成绩或者在学校发生的事情当成自己的事情，增加自己的苦恼。这种行为既不能为自己的生活减轻多少负担，也不能对孩子的人生提供任何帮助，它只是一种无谓的徒劳罢了。

据有关研究表明，将家务作为义务处理的儿童、青少年在学校的成绩往往会更优秀，而且，也有着出色的适应能力。在孩子们的人生中，主角就是他们自己。因此，我们要给予孩子认可，并从中省略掉我们需要履行的各种义务。

同时，应该养成公司的事情只在公司完成的习惯。把公司的活拿到家中继续做、或者周末也在处理公司的事情、在家中喋喋不休地谈论在公司里的烦恼等等，这些也是没有摆脱“量完美主义”的表现。研究结果表明，下班之后能够完全忘掉公司事务的人，往往可以为公司提出更优秀的方案，也可以提高在公司内的办事效率。

4) 从“关系”与“矛盾”中解放出来

最后，需要我们放弃的就是维持我们生活的各种“关系”，以及因此而引发的无数的“矛盾冲突”。其中，最典型的就是“夫妻关系”。据美国华盛顿大学心理教授葛特蒙博士的研究结果表明，发生在夫妻之间的矛盾冲突中，70%是一辈子也无法解决的“永远性”问题。

无论夫妻之间怎么激烈地争辩，都无法解决这个问题。对于这种无法解决的问题，互相发生冲突、继续僵持下去，只能浪费更多不必要的精力和能量，只能导致无穷无尽的烦恼与不幸。

因此，应该学会承认相互之间的差异、在矛盾之中共同生活的方法。在对对方的期望值上，也应该放弃“量完美主义”。必须果断地放弃“所有问题都有答案”的错觉。同时，也要放弃“必须实现原计划”的执着心理。

制定有缓冲余地的计划，以可以放弃很多的灵活态度，再加上“后退一步，海阔天空”的胸怀，关照一下我们自己的生活吧。这样，在你的心中会充满前所未有的幸福感。而且，以前从来就没有考虑过的新思维也会填满你的脑海。现在正是体验“放弃越多，得到越多”的好时机。为了获得更强大的竞争力，不要犹豫，去尝试一下吧。

- 笔者
　　杨其仲 / 转载