如何将网页复制过来的表格变成文本

经常从网页上复制一些东西到Word里面，今天又复制了一个几十页的文档。
发现在文档中将标题改成“标题”样式，在左边“文档结构图”中没有出现标题内容。

检查发现原来在网页上用表格控制内容位置，所以粘贴内容也是表格，只不过word里面显示
的表格内有框架而已。

解决办法：
选中表格，然后在上部浮动工具栏“布局”中选择“转换为文本”。（office 2007环境）