《把时间当做朋友》读书笔记

李笑来：《把时间当做朋友》

 

可以学习的观点：

 

1. 控制你自己的大脑，而不是被你的大脑控制。

 

2. 过完一天之后，记录你的时间开销，并且列出你第二天的时间预算，让你一天的效率三倍于别人。

 

3. 兴趣并不是很重要，只要一件事儿你能做好，并且做到比大多数人好，你就不会对那件事情没兴趣了，往往不是有兴趣了才做好，而是做好了才有兴趣。

 

4. 大脑有一种遗忘痛苦的自我保护机制，因此在我们遇到尴尬，或者吃亏上当，拥有极其不好的体验的时候，我们就要把这件事情记下来，并且隔段时间拿出来看看，以防止记忆把他忘记了，下次重新掉到同一个坑里。这样就可以避免好了伤疤忘了痛。还有一种就是弱化痛苦的体验。比如背单词，我们背了又忘，是因为每个单词的记忆都包含着痛苦，我们的大脑为了保护自己，最直接的方式就是把这些单词都遗忘，因此我们要想办法让单词的记忆变得有趣味。其他的学习都是类似这样。

 

5. 推迟享受你的满足感，培养你的忍耐力，和获得更多更好的野心。

 

6. 给自己制定一些reset按钮。

 

7. 相信我你并不孤独，很多事情并不是只有一个人遇到，并不只有你一个人是这样的。

 

8. 获得知识的基本途径：

8.1.体验试错尝试

8.2.观察，从他人的经历中获得经验或者教训增加自己的知识

8.3.阅读，阅读中可以吸取别人的体验与观察可以跨越时间空间，种族国度。

 

10. 正确思考，深度思考，掌握科学思考方法