SQL2005导入导出数据 标识列无法插入数据错误

引用内容
- 正在验证 (错误)
消息
错误 0xc0202049: 数据流任务: 无法在只读列“sysid”中插入数据。
(SQL Server 导入和导出向导)
错误 0xc0202045: 数据流任务: 验证列元数据失败。
(SQL Server 导入和导出向导)
错误 0xc004706b: 数据流任务: “组件“目标 - FS_AP_SysPara”(25)”验证失败，返回的验证状态为“VS_ISBROKEN”。
(SQL Server 导入和导出向导)
错误 0xc004700c: 数据流任务: 一个或多个组件未能通过验证。
(SQL Server 导入和导出向导)
错误 0xc0024107: 数据流任务: 任务验证期间出错。
(SQL Server 导入和导出向导)
1.到"选择源表和源视图(选择一个或多个要复制的表和视图)"这一步时.不要急着点"下一步或完成".
2.先点一下"编辑映射"或者双击目标下面的图标
3.弹出"列映射"对话框.然后勾选"启用标识插入"的复选框.
或者将只读列改为"忽略"
4.重复"第3步"为目标下面的每一个表都"启用标识插入"
5.完成.不知道上面的有没有说清楚.
总结在重复那几步时.每一个表都要设置.比较烦.特别是表多的话.那做起来就列麻烦了.
我刚接触2005.不知道能不能一次搞定.或者通过命令把那个"启用标识**"设为默认选中.
这里感谢我林主管的提示

我是用的sqlserver,具体的实现是把一个excel表里的数据（有重复）导入sqlserver数据库里，我的做法是：
先把excel每张表的里数据分别导成数据库里的表(没有约束)，然后我再建立与各个表有对应的字段的表（这是我要用的，里面有主键约束），现在我要把没有约束的表导入有约束的表里，总是导不进去.
给个能导入的办法和sql  

禁用約束
alter table tablename nocheck constraint all
開啟約束
alter table tablname check constraint all

引自http://www.cnblogs.com/Fernando/archive/2007/12/10/989712.html　感谢