在电脑重启或者开机时，按住 command + R 不松，直至出现进度条再松手。
如果没有command键，可以用win键代替。
然后就进入这个界面
选择简体中文
点击实用工具选择终端
输入resetpassword回车
选择更改密码的账户，重置密码，储存后重启电脑
输入密码后会弹出这个，看自己选择
