10 2022 档案

【读书】读《成为极少数》：打造出类拔萃的自己
摘要：【读书】读《成为极少数》：打造出类拔萃的自己1.增强专注力 增强专注力的方式 打造有利于专注的环境 刻意训练有意识地进入专注模式，5分钟冥想，使得神经元联结增多 努力激发专注的心流，将注意力和兴趣结合起来，专注于明确的目标，排除干扰 专注、极致、口碑、快，专注已经成为稀缺能力 2.自我驱动 自我驱动的人不焦虑 本能驱动，将专注的能力融入到身体 阅读全文
posted @ 2022-10-28 16:59 悠扬的牧笛 阅读(155) 评论(0) 推荐(0) 编辑

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