【读书】读《成为极少数》：打造出类拔萃的自己

1.增强专注力

增强专注力的方式

• 打造有利于专注的环境
• 刻意训练有意识地进入专注模式，5分钟冥想，使得神经元联结增多
• 努力激发专注的心流，将注意力和兴趣结合起来，专注于明确的目标，排除干扰
• 专注、极致、口碑、快，专注已经成为稀缺能力

2.自我驱动

自我驱动的人不焦虑

• 本能驱动，将专注的能力融入到身体
• 动机驱动，找到强劲的动力，比如兴趣、可观的利益
• 只有突破才叫上进，没有试图突破人生的人不足以谈上进
• 经常对自己吹牛皮
• 赏识认同自己，目标与意义，有意义有目标才会有动力
• 事以密成，语以泄败

3.自律

自律，围绕目标的自我约束，制定短小、易于实现的目标

• 以目标为基础，建立惯性，极度自律
• 将精力分配在重要的事情上
• 保持良好的身体和精神状态，惯性是自律的重要法宝，依赖动机，以目标为方向，正向反馈
• 观察领导的行为，喜欢刨根问底，注重项目任务的进度把控、计划、风险等要素

4.而立之年

• 三十而立，而立之年想明白，活清楚
• 到了这个年纪应该干点什么心里要有数
• 目标小而明确，目标分解，分哪几个阶段，备选方案是什么
• 吃得了苦，受得了辱，吃亏要趁早
• 不物欲，不满足，延迟满足
• 最大的遗憾是不是做不到，而是没试过

5.提升竞争优势

三个思维增加竞争优势

• 第一不能等枪响了再跑；第二打扫干净屋子再干活，社交降级，减少不必要的社交，优质社交；确立目标后，明年不再确立相同的目标，要想出众就不能从众
• S.A.M.R.T法则，避免议而不决，谋而不断，光想不干
• 业余时间不失控
• 不玩游戏或限制游戏时长，不睡懒觉，规律作息
• 合理分配业余时间
• 避免宏大的，不易实现的目标
• 多做终身受益的事情，将眼前事与今后的收益联合起来
• 工具与技能学习，收益与时间长短正相关，如存钱、读书摘抄、社交等，投入时间为代价，且存在突破机会的事情，大胆尝试如考研、考证书、写小说、公众号等
• 短期消耗时间，长期存在收益，如大量阅读，知乎回答问题，重点技术应用与技术干货总结
• 改变思维方式

6.培养写作能力

• 写作能力是最通用的一项技能，该能力无处不在却非常稀缺
• 再互联网世界中写作是建立个人品牌最具价值的能力，选择可能被关注的内容，并能及时获得反馈，例如输出技术博客

7.在擅长的领域持续输出

• 碎片化学习，适用于解决具体的问题，但不适用于增长知识和研究学问，与碎片化对应的是体系化，步骤是：看->存->输出-->整理
• 碎片化学习，体系化整理、输出
• 超强的竞争力，拥有一技之长、在擅长的领域持续深耕
• 维持在擅长领域中的投入，饱和式投入
• 知道自己想干什么，不想干什么，懂进退，知取舍
• 追随内心真正的喜好
• 让擅长的事成就自己
• 选择随着时间自然增益的事情

8.合理利用空闲时间

• 小事要做好，但不能一直做小事
• 空闲时间不仅意味着休闲娱乐，更意味着沉淀与调整，时间全部用于生存、娱乐，导致无法提升自己，形成死循环，跳出循环才能摆脱旧的模式
• 没有钱叫穷，没有时间叫困境
• 空虚、失控、惯性占据了大多数的空闲时间
• 如何释放空闲时间，增加空闲时间，优化空闲时间，用意志力启动，用习惯保持
• 时间是逆袭成长的唯一资本，不断提升对时间的认知，梳理时间是比金钱更有价值的的观念，告别不假思索的忙
• 如果不跳出原有的思维定势，把注意力集中在那些耗费巨大精力才能获取的短期利益上，就可能会陷入怪圈死循环中，这才是真正的没有出路
• 越忙越要关注自己的成长，越穷越要在学习上投资自己，在线性的时间里，经历了非线性的变化，突破式的成长
• 你可能是在那一夜认识我的，可我绝不是一夜成名

9.职场强规则

• 职场零差评，是让同事领导认可自己的能力、人品，在重要的事项上敢于托付与合作
• 办事靠谱，凡事有交代，件件有着落，事事有回音，把事情办对办成
• 不一定每一件事都能办成，但一定要有积极主动的态度
• 驾驭好自己的情绪
• 和人打交道，必须掌握足够的信息，对信息要宽进严出，做一个口风紧的人
• 不吝惜对他人的夸奖
• 管理好自己的定位，包括外在的形象
• 从惧怕领导到使用领导，学会使用领导的资源和信息，尝试欣赏领导的优点
• 彼得定律，藏起自己真实的感受
• 结合自己的工作，制定计划，明确自己想要做什么，积累什么，深耕哪个领域，成果如何输出

10.积累与复盘

• 工作在于积累，包括财富、人脉、专业经验、做事的方式方法等
• 保持思维更新，提升层次，避免思维固化，兼容、提升看问题的层次，为什么会产生分歧，分歧的原因是什么，为什么会这样，导致现状的深层原因等
• 思维迭代，敢于打破旧有的思维，吾日三省吾身
• 独立思考，不人云亦云
• 入微，思维的改变是循序渐进的，总结反思很重要
• 抓住机遇，展示自己，让自己曝光，别人才有机会了解自己

11.培养格局

• 格局变大的迹象，不恋过去，不求合群，不争小事，心眼别太小，脸皮别太薄，格局要大
• 格局=眼界+思维+经验
• 提升格局的方式，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如高人指路
• 读书不一定都会记得，但会像小时候吃过的食物，最终变成了身体的一部分
• 读知识类、技能类、思维类、审美类等书籍
• 行万里路，丰富人生的阅历，走出舒适区，体验乡土人情，经历要结合思考，否则经历再多也无济于事
• 阅人无数，世界本是多姿多彩的，人也一样，交志同道合者、志同道不合者、道同志不合者
• 高人指路，贵人，自己的潜力、人品、毅力
• 要有本事让贵人心甘情愿地搭桥铺路
• 见天地，见众生，最后见自己
• 因、果、度