奔跑

摘要： 雷雨天野外要关手机 温汉华介绍，雷雨天，山顶空旷处容易遭雷电袭击。 他同时提醒，若游客在山上游览时，遭遇到电闪雷鸣的暴雨天气时，一定要注意以下事项： 其一，关停自己的手机。 其二，丢弃导电体。 其三，寻找遮蔽点。如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂 阅读全文

摘要： 有一种忙叫瞎忙,感悟特别深! 在一个山谷的禅房里有一位老禅师，他发现自己有一个徒弟非常勤奋，不管是去化缘，还是去厨房洗菜，这个徒弟从早到晚，忙碌不停。 这小徒弟内心很挣扎，他的眼圈越来越黑，终于，他忍不住来找师傅。 他对老禅师说：“师傅，我太累，可也没见什么成就，是什么原因呀？” 老禅师沉思了片刻， 阅读全文

摘要： 不用太关注情绪，只管去专注做要做的事情，因为 简单：只关注核心的、重要的事情； 直接：直接去面对，去做 -- 0到1：0为做一件事的起点，1为这件事的完成、结束。 感恩现在所拥有的一切，无论好与坏。不抱怨过去，也不迷茫未来。 不虚度光阴，不让自己后悔。 不谈思想 我已经痴左线嘅啦 命不久矣 把自己的 阅读全文